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女性月经期能吃草莓吗

女性月经期能吃草莓吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:女性月经可以吃草莓。
草莓含有多种维生素和矿物质,有美容养颜的功效,将女性免疫力提高,放松身体,草莓的酸甜感可以舒缓女性在经期内不适感,但建议女性最好吃新鲜健康的草莓,最好不要吃腐烂变质、冷冻后的草莓,防止造成不适,从而造成恶心呕吐,腹痛腹泻的情况。
建议女性在经期多吃水果蔬菜,补充维生素,增加免疫力和抵抗力,勿食生冷辛辣刺激之物。

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赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
通常来说,月经期间能吃荔枝。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物,比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等,但是荔枝属于温性食物,不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物,而且具有改善经期焦虑现象、补血的作用,所以通常来说,月经期间能吃荔枝。
月经期间能吃榴莲吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
通常情况下,月经期间能吃榴莲,但是要注意适量吃。具体内容如下:榴莲的营养价值很高,它含有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等多种维生素,具有强身健体的作用。榴莲是一种热性水果,非常适用于痛经的妇女,还能改善肠胃寒凉,帮助身体温度升高。不过,也不能一次性食用,以免引发上火。适当进行户外锻炼,每周至少进行1~2次出汗的有氧运动.皮肤是人体最大的排毒器官,可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素。
月经期间能吃酸奶吗
赵晓东 主任医师
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月经期间一般能吃常温酸奶。来例假的时候可以喝一些常温的酸奶,但是不能食用冷冻的酸奶,否则会引起来例假的肚子疼。女性在来例假的时候会出现一些问题,因为酸奶中富含优质的蛋白、氨基酸、矿物质等,可以增强人体的抵抗力,同时也可以防止由于经期荷尔蒙分泌降低而导致的钙丢失。来例假时容易出现便秘的情况,酸奶中富含多种有益菌,可以帮助肠胃蠕动,改善经期便秘,同时还可以增加人体内的酶,可以帮助人体的脂肪代谢。酸奶富含维他命A和B2,女性在经期吃可以改善眼部的黑暗适应功能,避免在来例假期间出现口角炎、口腔溃疡等症状。
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赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
月经期一般能吃红豆。在月经期间可以适当的食用一些红豆,因为它富含维生素、钙、铁等多种微量元素,具有补血祛湿的作用。在月经的时候,经常会因为经血的大量流失而导致贫血,多吃一些红豆可以促进身体的营养。来月经期间除了要多食用红豆之外,还需要多喝些其它的有营养的食物,比如鸡肉、鱼虾等,以及一些新鲜的蔬菜和瓜果来补充身体所需要的养分,同时在经期要多注意多休息。
月经期能吃芒果吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
月经期通常不能吃芒果。芒果是一种寒凉的水果,女性在来月经的时候通常不能吃,否则可能会导致腹部疼痛、腹胀、痛经等不适。另外,在来月经期间,通常身体抵抗力较差,吃芒果容易出现过敏症,尤其是对芒果有敏感反应的人,更不能吃芒果。女性在经期可以多食用一些温的食物,比如苹果、樱桃、桃子、柑橘等,具有补充营养、增强机体免疫力等功效。日常生活中,月经期间应当注意保暖,避免吃过于生冷的食物,及时增加衣物,以免着凉感冒。
月经期能吃山竹吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
一般来说,月经期能吃山竹。月经是性成熟的一种表现,它是指卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落。月经期吃山竹有止痛,还有促进胃肠道消化的作用,所以月经期能吃山竹,但它属于凉性的食物,建议适量吃。患者要多休息,不要劳累,避免剧烈运动,保持良好的个人卫生,饮食营养要均衡,清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果。
女性经期能吃葡萄吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
女性在月经期间是可以食用一些葡萄的。葡萄酸甜可口,肉嫩多汁,能够增强经期女性的食欲。葡萄中含有大量的葡萄糖和维生素C,能够为经期女性提供机体所需要的能量,还能够提高女性的免疫力,滋养肌肤,预防经期感冒。葡萄中的花青素能够延缓衰老,具有很强的抗氧化性。
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曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
女性月经可以吃草莓。草莓含有多种维生素和矿物质,有美容养颜的功效,将女性免疫力提高,放松身体,草莓的酸甜感可以舒缓女性在经期内不适感,但建议女性最好吃新鲜健康的草莓,最好不要吃腐烂变质、冷冻后的草莓,防止造成不适,从而造成恶心呕吐,腹痛腹泻的情况。建议女性在经期多吃水果蔬菜,补充维生素,增加免疫力和抵抗力,勿食生冷辛辣刺激之物。
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通常情况下,女性月经期间能吃葡萄。具体分析如下:葡萄的营养价值较高,富含维生素、微量元素等物质,对身体有益,葡萄对月经也没有影响,所以女性月经期间能吃葡萄,但是也需要适量,吃的过多会导致胃肠不适。吃葡萄时需要吃常温或是烫一烫再吃,不要吃冷藏的葡萄,那样会影响月经,因为月经来潮期间不能吃寒凉的食物。月经来潮期间也不要碰凉水,寒凉刺激也可以影响月经来潮,导致月经停止的情况出现。
月经期的女性能吃钙片吗
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
一般情况下,月经期间的女性是可以吃钙片的,这种情况通常是不会影响月经的,不用过于担心。而且月经期间补钙,对于经期女性是有一定好处的,因为经期子宫内膜脱落,阴道内酸碱失衡,可能会导致身体虚弱,容易引起感冒、贫血等疾病,补钙可以起到预防的作用。同时患者开药适量吃鸡蛋、鱼肉、猪肝等食物,对身体也有一定的好处。
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