问题分析：大姨妈来了可以吃小龙虾。在月经期间，吃龙虾可以缓解女性的低情绪，不过一定要确保龙虾是熟透的，过敏体质就不要吃了，同时不要吃麻辣味龙虾，避免造成上火，严重的还会导致小腹疼痛，建议女性在月经期间注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激性食物，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，养成良好的生活习惯，勤换洗内裤以及姨妈巾。
