问题分析:月经期间就是排毒的过程,要想很好的排毒排污血是可以喝花茶或者银耳煮水的,在月经期间还要适当的吃一些甜食,都是可以帮助排毒的,还可以多喝一点红糖水,要是月经量少,还可以吃一点颗粒,经期还要注意局部的保暖,不能吃冷的东西。