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产妇催奶能吃鲫鱼炖豆腐吗

我现在刚生过宝宝,但是奶特别少想催奶,产妇催奶能吃鲫鱼炖豆腐吗?
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李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:产妇催奶是可以喝鲫鱼炖豆腐的,哺乳期奶不是很多可以多吃些下奶的汤类食物,如猪蹄汤,通草鲫鱼汤,鲑鱼汤,米酒鸡蛋汤等。不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,平时适当按摩,让孩子多吸。

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产妇不能吃寒性、辛辣、油腻等食物。1.寒性食物:螃蟹、西瓜、芒果、黄瓜等寒凉的食品,容易寒化血瘀,造成产后腹痛。2.辛辣食物:韭菜、辣椒、大蒜、茴香等辛辣刺激性食物,因为热促血行,避免产后恶露不断。3.油腻食物:炸鸡、油条、回锅肉等油炸食物,对消化不利,营养价值较低,无法为孕妇提供必要的营养素。
产妇催奶食谱大全
王凤英 主任医师
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一般情况下,女性分娩之后如果想要采取母乳喂养,可以在平时的生活当中吃一些营养含量较高的食物,比如蛋类、奶类、鱼类、肉类,可以刺激乳汁分泌的更多,并且还能够帮助提高乳汁的质量。除此之外,女性也需要吃一些其他的食物,比如五谷杂粮、新鲜果蔬和坚果类食物等,能够满足身体对多种营养物质的需求,有助于刺激乳汁分泌增多。
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产妇感冒能吃药的。如果产妇出现感冒的现象,要是其没有进行母乳喂养,那么就是可以服用利巴韦林、奥司他韦等药物,而且也不会存在任何禁忌。但若是在进行母乳喂养,那么服用药物就会由很多顾忌,需要避免药物对胎儿的生长发育产生影响。此外,孕妇在日常生活当中还需要注意保护腹部,避免外力的直接作用,防止出现流产或造成的现象。
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产妇胰腺炎能吃以下几种食品:急性胰腺炎患者病情缓解后宜进无脂、低蛋白流质,如稀藕粉、米汤、西红柿汤、蛋汤、去渣绿豆汤、菜汁、稀面汤、猪肝汤、豆浆等。宜喝鲜果汁,如西瓜汁、梨浆、荸荠汁、李汁等。忌油腻性食物,如肥肉、海鲜、花生、核桃、芝麻、油酥点心等。以及忌辛辣刺激性食物,如葱、蒜、姜、花椒、辣椒等。
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剖腹产产妇催奶,首先要清洗奶头,不管有没有奶,都要让宝宝吮吸,因为这样可以刺激乳汁分泌。产妇可以多吃催奶的食物,可以多喝汤,比如鲫鱼汤、猪脚汤、鸡汤、骨头汤,鸭汤,可以多吃新鲜蔬菜水果,可以多吃鸡蛋、瘦肉。
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是将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候,将热毛巾拧干后,敷在乳房上,围成圈形,中间露出乳头。在热敷后进行按摩。你可以调整好坐姿,以双手托住单边乳房,从乳房向乳头方向挤压,促使乳汁流出。
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乳汁的分泌受诸多因素的影响,多吃榴莲和甲鱼汤可以有效促进乳汁的分泌。平时多摄入蛋白质类的食物,加强营养,也可以吃木瓜,可以吃花生猪骨汤,保证充足的睡眠,不要熬夜。
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催奶最方便最有效的方法,就是让宝宝多进行吮吸。刺激激素分泌,从而达到奶水增多的功效。也可以进行乳房的按摩,但力度不能过重,以免饮起乳房的疼痛。还可以进行热敷。也可以进行食物催奶。如果流血超过月经量或者下腹疼痛比较明显,就不正常了,有可能是不全流产,也可能是流产后引起的炎症,必须尽快到医院检查,需要做一些B超检查和妇科检查。
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