问题分析:半月板内角撕裂的改善办法有很多,比如日常调理、服用药物、微波烤电理疗等。半月板受伤后,如果不做手术,要咨询外科医师,采取保守疗法。为了减少身体负担,患者应该停止跑步、爬山等激烈运动,不要长时间的蹲着,注意保持饮食清淡、营养。如果出现明显的疼痛,可以服用对乙酰氨基酚,吲哚美辛,双氯酚酸等非甾体消炎药,具有抗炎、镇痛作用的药物,同时可以进行局部微波烤电理疗。