问题分析：年轻人膝盖一蹲下就痛可以采取以下治疗措施：第一、限制膝关节屈曲运动，以减轻痛苦，还可以服用一些抗炎镇痛药物，比如萘丁美酮、塞来昔布、吲哚美辛、萘普生等。第二、膝盖一蹲下就痛可以通过微波治疗和离子注入治疗来缓解关节的炎症，缓解疼痛。第三、膝盖一蹲下就痛还可以通过股四头肌来矫正髌股运动的轨道，减轻由于髌股关节病导致的疼痛。
