问题分析:肌筋膜炎可能是生理性原因引起的,也可能是病理性原因引起的。肌筋膜炎是由肌肉筋膜的慢性疲劳所致,也可以是由于创伤后没有及时治疗而导致的,也可能是由于局部受凉的刺激等因素造成的。因此在日常生活中要多做一些运动,增强自己的肌肉的强度,这样才能预防肌筋膜炎。在日常生活中要注意避免肌肉筋膜的损伤,尽量减少长时间的维持同一体位。还要做好自己的身体保暖,防止着凉。