问题分析：脖子僵硬两侧筋紧绷考虑是通过物理治疗来缓解。脖子僵硬两侧筋紧绷的缓解方法是物理治疗，患者可以到医院通过按摩、烤电、针灸、拔罐等方法来缓解，不宜自行处理，以免用力太大、手法不当等因素导致病情恶化，对身体的康复不利。患者平时应该建立合理的生活制度，保持身心愉悦，及时添减衣物，注意营养均衡，清淡饮食。
