问题分析:腰间盘突出可能会出现腰部、下肢的疼痛。腰间盘突出可能可能会引起腰椎棘突间和棘突旁痛的疼痛,主要表现为髋关节和两侧的膝关节的疼痛。腰椎部位的活动主要对应腰3-4、腰4-5、腰5-骶1椎间盘的表面,两侧的髂嵴上缘连线与脊柱中线相交,即腰4-5间隙。如果不能做好的运动,一般不会导致腰痛的加剧,而当双脚伸展的时候,可能会加剧腰痛。