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跑步后腰疼怎么回事

跑步后腰疼怎么回事
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:跑步后腰疼的原因有乳酸沉积、腰肌劳损、腰椎病、风寒感冒等。
跑步后腰疼可能是由于锻炼后出现了乳酸沉积,通常情况下48-72小时后会减轻,以在腰间涂上一条热乎乎的毛巾。也有可能是由于剧烈的奔跑而引起的腰肌劳损,引起了肌肉的抽筋。如果不是因为上述情况,还需要考虑到腰椎病、风寒感冒等。要到正规的医院做个腰CT的诊断。患者还需注意不要受伤,尝试身心训练,可促进患者柔韧性及平衡能力的改善。

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搬东西之后腰疼怎么回事
刘凤岐 主任医师
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搬东西之后腰疼的原因如下:第一、搬东西时腰部的肌肉出现了损伤,如扭伤了腰大肌、腰方肌等,可能会引起肌肉表面血管出现瘀血或轻微的出血等情况,进而造成局部压力升高,引发腰疼的症状。第二、椎间盘突出或者是脊椎骨刺等骨骼的疾病引起的,骨头存在病变时,劳动会增加对骨头的压力,进而可能会使患者出现腰疼的症状。
久坐后腰疼怎么回事
刘凤岐 主任医师
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久坐后腰疼的原因如下:长期保持同一姿势、局部充血、肿胀、无菌性炎症、前列腺素因子分泌、腰肌劳损等,可能会导致患者出现腰疼的症状。长期站或坐着都会引起腰痛。长期的坐着会加重腰椎的凸起,加重脊柱内部的压迫,并经由神经向下反馈,造成腰背疼痛。建议久坐后腰疼的患者要避免长期保持同一姿势,尽量减轻腰间的负担,同时还要做好保暖工作。可以选择在腰椎位置进行牵引治疗,同时还可以通过针灸、艾灸、局部按摩等方式进行治疗。
流产后腰疼怎么回事
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
流产后腰疼的原因如下:一:做完手术后,子宫恢复过程中,会引起子宫肌纤维的收缩,进而可能会引起此类症状;二:炎症引起的。人工流产不干净、遗留孕囊、手术后继发性的感染等可能会引发相关症状。三:手术后没有充分的休息,过度的工作,以及过早的从事高强度的劳动。四:病人有腰部肌肉损伤,腰椎间盘突出,在手术后,由于身体免疫力降低,或者长期在病床上躺久了,也会导致身体出现不适。
跑步后腰疼怎么回事
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
跑步后腰疼的原因有乳酸沉积、腰肌劳损、腰椎病、风寒感冒等。跑步后腰疼可能是由于锻炼后出现了乳酸沉积,通常情况下48-72小时后会减轻,以在腰间涂上一条热乎乎的毛巾。也有可能是由于剧烈的奔跑而引起的腰肌劳损,引起了肌肉的抽筋。如果不是因为上述情况,还需要考虑到腰椎病、风寒感冒等。要到正规的医院做个腰CT的诊断。患者还需注意不要受伤,尝试身心训练,可促进患者柔韧性及平衡能力的改善。
跑步以后腰疼是怎么回事
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
跑步以后腰疼可能是以下原因:1.如果患者原有的腰椎间盘突出等疾病,在跑步的时候腰椎受到震动,可能会加重原有的病变,引起腰椎疼痛,通常休息一段时间就会减轻。2.如果跑步姿势不对,腰椎和腰椎的肌肉没有完全收紧,腰椎的稳定性就会降低,腰椎的结构负荷会增加,比如腰椎小关节、腰椎韧带等,可能会导致出现腰疼的症状。
剖腹产后腰疼怎么回事
刘凤岐 主任医师
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剖腹产后腰疼的原因如下:剖腹产后的轻度腰疼是身体恢复过程中的一种正常生理现象,不用过分紧张和担心,身体好转后症状能恢复或缓解。肌肉韧带拉伤,继发的生殖泌尿系统炎症,生殖泌尿系统、结石、肿瘤,腰椎退行性病变,缺乏维生素、微量元素,骨质疏松等原因都可能会导致患者出现剖腹产后腰疼的症状。建议产妇及时就医,通过B超检查来明确具体的情况。
顺产后腰疼怎么回事
刘凤岐 主任医师
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顺产后腰疼的原因如下:1.钙缺乏,在怀孕和分娩期间依然需要补充大量的钙。2.如果在分娩时不注意正确的发力动作,可能会导致产妇产后出现腰部痛、臀部疼痛等症状。3.在分娩过程中,体内的激素水平变化很大,会导致关节机能失调,进而引起疼痛。4.妊娠中后期,由于肚子隆起比较大,导致身体重心下降,如果没有采取正确的行走姿势和坐姿,很容易对腰椎造成伤害,甚至会导致以前的腰椎病更加严重。5.哺乳方式不当,也会导致腰部疼痛。
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刘凤岐 主任医师
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艾灸后腰疼是怎么回事
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