问题分析:一般情况下,腰疼可能是缺钙、腰间盘突出、腰背筋膜炎等原因引起的,需要积极对症治疗。第一类是因为缺钙引起的,需要多晒太阳,多食用一些高蛋白的食品。第二种是腰部椎间盘突出导致的疼痛,可以通过贴膏药来减轻,也可以通过热毛巾来进行热敷,如果需要的话,可以去正规的医院进行牵引。第三类是腰背筋膜炎,日常生活中要多做好保暖工作,尽量少做运动,尽量减少弯腰、抬重的动作。