问题分析：后腰痛可能是腰椎盘突出症、饮食不当引起的，需要积极对症治疗。后腰痛与腰椎间盘突出症有关，日常生活中要少吃生冷的东西，少吃辛辣油腻的食物，要避免出现疼痛，可以口服六味地黄丸、肾气丸等中成药，要少进行激烈的活动，可以通过适当的活动来减轻症状，晚上要盖好被褥，防止感冒，也可以通过针灸、推拿、涂抹膏药来进行调理。
