问题分析:腰疼烤电烤30分钟左右即可。腰痛是由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰三横突综合征等引起的症状,如果腰痛比较严重,可以采用烤电或者烤灯进行热疗,通过红外辐射来达到热疗、活血化淤、促进微循环、减轻痛苦等效果。一般一天两次,一次30分钟。在使用电加热或烧烤的时候最好是使用扶他林软膏,这样效果会更好。在烤电过程中要注意不要持续太久,温度不要太高,否则会造成局部烧伤。