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一弯腰干活腰疼怎么办

一弯腰干活腰疼怎么办
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:一弯腰干活腰疼可以通过药物、肌肉训练等方式进行治疗。
通常情况下,如果出现一弯腰干活腰疼的情况,病人要在床上躺着,尽量少弯腰运动,尽量少干活,并在腰间系上皮带。可以定期锻炼腰部肌肉,提高腰椎间盘的稳定性,并能减缓脊椎的退化。如果有剧烈的痛楚,可以用青鹏油在皮肤上涂抹,来减轻疼痛。如果病人在持续出现疼痛的症状,可以服用泰勒宁来进行缓解。

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刘凤岐 主任医师
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女性弯腰疼直立没事一般可以进行日常护理、适当运动、药物治疗等。1.平时要多改变一下姿势,尽量让自己的身体更柔软一些。要注意要注意保暖,不要受潮,不要着凉。2.日常进行腰部肌肉的运动和运动,如平板支撑,也可以进行全身运动,如快走,仰卧起坐等。3.急性期要注意多注意多休息,适当卧床休息。可以在医生指导下使用伤湿止痛膏、氟比洛芬凝膏等药物来缓解疼痛。
腰疼得不能弯腰不能翻身怎么办
刘凤岐 主任医师
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腰疼得不能弯腰不能翻身可以通过腰椎牵引、按摩推拿等方式进行治疗。腰椎牵引可以让腰椎间隙变窄,腰椎小关节复位,腰椎弯曲,减轻腰椎的酸痛和运动限制。另外还能缓解腰肌的抽筋,使腰肌的运动得到有效的缓解。此外,按摩推拿能够放松腰肌、韧带等,并能让脱臼的腰椎关节重新建立起正确的联系,从而促进患者的运动能力恢复。
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腰疼能走但不能弯腰,可以用腰部支具来固定和保护腰椎,防止对腰椎造成刺激,导致疼痛。此外,腰椎牵引,每天1~2次,能让腰椎的各个小关节重新调整,腰椎的肌肉和腰椎的空隙变大,减轻腰椎的压迫。同时还可进行物理治疗,比如超短波、远红外等,可以帮助患者缓解腰酸的情况。一般绝大多数患者经保守治疗可达到临床症状缓解及功能改善,但复发率高。
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腰椎生理曲度变直可以通过以下几种方法调整:第一、尽量卧床,减轻腰椎的负担,减轻腰肌的压力,有利于腰椎的生理曲度的复原。第二,可以在腰部垫一块软垫,逐步将脊柱向前抬,以恢复腰椎的正常生理曲度。第三,局部理疗,热敷,能改善症状,促进腰椎生理曲度变直。第四、加强腰背肌群的力量锻炼,能够有效的改善症状。患者应该及时前往医院就诊。
腰疼一弯腰就疼怎么办
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰疼一弯腰就疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。第一、腰部的制动,可以用腰围来进行腰部的固定,平时要戴上腰围子,这样可以减轻腰部的酸痛,另外还要卧床休息1-2个星期,这样能缓解腰部的酸痛。第二种是物理治疗,可以通过微波理疗和远红外理疗来减轻腰痛。第三种是口服抗炎镇痛药物,例如塞来昔布、美洛昔康、腰痛宁胶囊等。第四种是通过针灸、按摩等方法来达到疏通经络、止痛的目的。第五、腰椎滑脱症、腰椎间盘突出引起的腰痛要定时进行检查,如果情况比较严重,可以考虑做外科手术。
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刘凤岐 主任医师
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腰部疼痛可以通过按摩来缓解。如果是腰肌劳损,可以选择服用非甾体药物,或者按摩、理疗、超声波、红外线等。腰椎间盘突出,可以选择药物治疗,也可以选择腰椎牵引、按摩等治疗,如果保守治疗效果不佳,患者可以选择椎板切除、腰椎融合等外科治疗进行治疗。患者在日常生活中要多注意多休息,避免剧烈运动,同时还要注意腰部的保暖。
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一弯腰干活腰疼可以通过药物、肌肉训练等方式进行治疗。通常情况下,如果出现一弯腰干活腰疼的情况,病人要在床上躺着,尽量少弯腰运动,尽量少干活,并在腰间系上皮带。可以定期锻炼腰部肌肉,提高腰椎间盘的稳定性,并能减缓脊椎的退化。如果有剧烈的痛楚,可以用青鹏油在皮肤上涂抹,来减轻疼痛。如果病人在持续出现疼痛的症状,可以服用泰勒宁来进行缓解。
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是否是有腰肌劳损,或是肾虚等导致的腰痛不适的症状,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛的病症。腰肌劳损属于慢性疾病,但是只要配合及时和长期的综合治疗还是能治好的。
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