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腰椎错位如何自我复位

腰椎错位如何自我复位
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:腰椎错位后自我复位的方法如下:
腰椎错位可以采用单杠牵引疗法来缓解。单杠牵引疗法主要是通过施加重力,来放松腰部的肌肉和韧带,减轻腰部的抽筋,减轻腰椎间的抽搐,使腰椎间隙轻度分离。单杠牵引疗法在治疗轻度腰椎错位及腰椎小关节紊乱时,疗效比较好。单杠牵引疗法是指病人双手紧握单杠,两腿并拢,两腿左右转动,利用自身的重力来拉伸和松弛腰椎的肌肉,从而缓解关节的错位和脱位。需要注意的是,压迫神经引起的症状不能通过此方法进行治疗。

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