问题分析:足关节外侧损伤最常见原因通常是足部扭伤。在足部扭伤后,通常会对足部的韧带、关节囊造成伤害,甚至导致关节部位的软骨也受到挤压和摩擦,造成软骨的损伤,进而引起足关节外侧损伤。需要注意的是,足部的挤压伤、打砸伤通常也会造成足部的软组织受损,也可能使关节部位的软骨受到挤压,造成足关节外侧损伤。因此,在日常生活中,要注意保护足部,要掌握正确的运动方法,尽量避免高强度的剧烈运动。