问题分析:退行性关节炎一般适当多吃富含蛋白质和钙质的食物较好。随着年龄的逐渐增加,身体的各个部位都会慢慢的衰老,特别是膝盖,一旦受了风寒,身体的衰老速度会加快。从X光片上可以看出,在中央有一个骨刺,核磁共振可以看到,半月板变薄了。如果是在走路的过程中,会出现疼痛、酸胀、疼痛等症状。日常生活中要多食用富含蛋白质和钙元素丰富的食物,如大豆、鸡蛋、鱼、虾等。