问题分析:脚上长骨刺通常是脚部负重及外伤引起的。脚部的骨刺主要是长期负重或者受到创伤所造成的,尤其是中老年人。如果长期行走,很容易导致脚部关节磨损,进而形成故此。此外,在外伤的影响下,可能导致脚部骨折,在骨折愈合后,骨折断端通常会有骨质的增生,从而形成骨刺。在出现骨刺后,患者的脚部通常会有明显的疼痛症状,还可能会导致脚部出现肿胀表现。因此,在日常生活中,患者要注意保暖,尽量减少长时间的步行、爬山等运动,同时尽量不要蹲着或跑跳,以免引起骨刺对周围组织的刺激,从而加剧疼痛。