问题分析:手腕腱鞘囊肿可能是局部的重复活动引起的。由于肌肉和腱鞘的不断的接触,会引起局部的发炎,从而引起粘连,从而引起腱鞘囊肿。所以在日常工作和日常生活中要注意不要长时间保持运动,以免引起局部的发炎,或是腱鞘囊肿,从而影响到日常的工作。所以要尽量不要做长期重复的肌肉的屈伸,在出现疲倦的时候要做好充分的休息,可以进行物理治疗和热敷,可以帮助局部的炎症消失,同时还要进行一些功能锻炼和日常的工作,从而减少腱鞘囊肿的发生。