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骨质疏松患者在饮食上应该注意什么

骨质疏松患者在饮食上应该注意什么
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:骨质疏松是一种常见的疾病,饮食方面要注意,但是目前比较流行的是三级预防。
一级预防是指多吃鱼、虾、鸡蛋、乳制品、酸奶、纯奶、杂粮、绿叶蔬菜等,另外还要注意锻炼,避免不良生活习惯,比如吸烟、喝酒、喝浓咖啡等。二级预防指的是患者骨瘤的加速期,建议每年做一次骨密度检测,对于快速骨量减少的人群要采取相应的预防措施。三级预防指的是对退行性骨质疏松进行抑制,可以通过这些活性维生素D、骨化醇、双磷酸盐来治疗。

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骨质疏松吃什么饮食
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
骨质疏松的患者应该吃富含钙、维生素D、纤维素等营养成分的食物。1.富含钙:鸡蛋、瘦肉、鱼肉、海鲜、虾壳等,钙的来源是高钙牛奶和钙片,对治疗骨质疏松有很大的作用;2.维生素D:病人需要补充足够的维生素D,以促进小肠内钙的吸收。鱼肝油、肝、蛋黄、乳制品等含有丰富的维生素D,有利于钙的吸收;3.纤维素:富含纤维素的水果可以促进肠道的蠕动,提高人体对钙的吸收。
骨质疏松的患者吃什么补
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
一般情况下,骨质疏松的患者吃高钙食物和维生素D补。具体情况分析如下:骨质疏松患者应该多吃含钙物质高的食物,如牛奶,鸡蛋,豆制类产品,芝麻等,骨质疏松患者要多吃维生素D,维生素D有助于人体吸收钙质。平时多晒太阳,有利于钙的吸收。同时还要注意多摄入矿物质,如磷铁、铜、锌。建议平时不要吃太咸的食物,这样会加速钙的流失,导致骨质疏松。骨质疏松症一定要定期去医院检查。
骨质疏松患者肌肉会痉挛吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
骨质疏松症患者通常不会有肌肉痉挛。骨质疏松症通常会有三大临床症状,即疼痛,身长缩短,驼背,脆性骨折,这是由于骨骼转化速度快,骨骼吸收能力增强,负重强度降低,而腰椎变短,驼背是由于脊椎长期压缩所造成的。而骨质疏松症是一种常见的、多发性的疾病,对中老年人有很大的危害。建议患者可以调整饮食、多晒太阳,有利于身体的恢复。
骨质疏松患者可以怀孕吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
患有骨质疏松症的患者能受孕。骨质疏松症的患者,通常会出现浑身酸痛、脊椎酸痛、骨骼酸痛的情况。如果女性的内分泌功能是正常的,那么就可以怀孕。只是在孕期要注意补充钙质和维生素D,如适量吃鸡蛋、鱼肉等食物,并在医生医生指导下适量吃钙片,这样可以纠正骨质疏松,同时多晒太阳,多锻炼身体,能够增强体质,提高身体免疫力,促进钙的吸收。
骨质疏松患者在饮食上应该注意什么
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
骨质疏松是一种常见的疾病,饮食方面要注意,但是目前比较流行的是三级预防。一级预防是指多吃鱼、虾、鸡蛋、乳制品、酸奶、纯奶、杂粮、绿叶蔬菜等,另外还要注意锻炼,避免不良生活习惯,比如吸烟、喝酒、喝浓咖啡等。二级预防指的是患者骨瘤的加速期,建议每年做一次骨密度检测,对于快速骨量减少的人群要采取相应的预防措施。三级预防指的是对退行性骨质疏松进行抑制,可以通过这些活性维生素D、骨化醇、双磷酸盐来治疗。
骨质疏松饮食禁忌?
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
骨质疏松的饮食禁忌有少盐、少油、少喝影响钙质吸收的饮料等。具体有以下几点:1、高盐饮食禁忌:防止尿中钙流失。2、不能吃高脂肪的食物:要适当的摄取蛋白质,以免摄取过量的蛋白质造成的钙流失。3、不能过量喝浓茶、咖啡等含有咖啡因的饮品,以免影响消化道对钙的吸收。4、不能吃高磷酸食物,如可乐、热狗、香肠等,以免影响钙、镁、铜等微量元素的吸收与利用。5、利尿剂、抗癫痫药物、糖皮质激素:以免对维生素D的激活、钙盐的排泄、钙盐的沉积造成一定的影响。
骨质疏松应该怎样治疗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
骨质疏松症患者应避免大量的体育锻炼,防止性病理性骨折的发生,多进食富含钙质的食品。骨质疏松可以通过口服葡萄糖酸钙和维生素D软胶囊来进行调理,同时也可以吃布洛芬胶囊、双氯芬酸钠等非固醇类止痛药。患有骨质疏松症的患者要多运动,多吃高钙食物,多晒太阳,白天和夜晚都可以晒太阳,因为正午阳光强烈容易导致皮肤灼伤。
初期骨质疏松怎么治
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
初期骨质疏松可采用营养疗法,药物治疗,激素代替疗法等方法治疗,营养疗法,药物治疗,激素代替疗法等,能阻止和治疗骨质疏松症。激素代替疗法能抑制骨吸收、增加脊柱和髋部的骨密度。
骨质疏松多久能好
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
临床上,建议骨质疏松患者长期坚持用药并随诊,骨质疏松的具体治疗时间要依据患者恢复情况而定。另外,骨质疏松患者需要定期复查骨密度,如果骨密度达标,可以遵医嘱停药并定期接受复查,一旦出现反弹,需要及时就诊用药治疗,所以骨质疏松的治疗时间相对较长,一般大约半年到一年,甚至更长。
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张博 副主任医师
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临床上,建议骨质疏松患者长期坚持用药并随诊,骨质疏松的具体治疗时间要依据患者恢复情况而定。另外,骨质疏松患者需要定期复查骨密度,如果骨密度达标,可以遵医嘱停药并定期接受复查,一旦出现反弹,需要及时就诊用药治疗,所以骨质疏松的治疗时间相对较长,一般大约半年到一年,甚至更长。
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