问题分析：骨关节疼痛的家庭疗法通常是日常护理。骨关节疼痛是由外伤、退行性病变、类风湿痛风等炎症引起的。首先患者要去看医生，看看有没有什么严重的问题。另外，在家也可以进行膝关节拉伸、抬腿等锻炼来增强肌肉的力量。还可以进行保温、理疗等，对关节的恢复也有好处。患者还可以使用活血的中药热敷烫洗，抬高患肢，避免过度下垂，适当的进行关节的非负重功能锻炼。
