问题分析：肘关节囊损伤通常在1个月左右能好。关节囊是一种血运相对较差的间质组织，肘关节囊损伤大部分是由于暴力作用造成的，比如车祸外伤、重物砸伤等。在出现肘关节囊损伤后，要做进一步的检查，确定损伤的严重程度，以判断治疗方案。在有手术指征的情况下，通常要进行外科治疗，术后至少要5-6周来恢复。而进行保守治疗，一般坚持3-4个星期后能够恢复。
