问题分析:腰、腿部的疼痛主要是由于风湿关节炎、类风湿性关节炎、久站、过度疲劳、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等原因导致的。具体内容如下:多种原因可能会导致患者脚腰筋疼,可以到正规的医院进行腰椎ct检查,确定是否有腰椎间盘突出症,平时要养成良好的生活习惯,要选择较硬的床来睡觉,要加强腰部的保护,不要吃生冷的辛辣的东西,不要过于弯曲腰部。可以通过针灸、理疗、推拿等方法来减轻肌肉的压力,适量锻炼,不要进行激烈的锻炼。