问题分析:通常来说,臀部骨头酸疼可能是运动过度、腰椎间盘突出症等原因导致的。1.运动过度:出现髋关节疼痛,可能是臀部过度的运动导致的,从而引起臀部发炎。要注意不要过度运动,以免臀部长期支持身体。2.腰椎间盘突出症:如果长期有腰椎间盘突出症,也可能会导致臀部骨头酸疼,建议去医院检查,然后在医生的指导下进行物理治疗或者手术治疗。