问题分析:通常情况下,脊椎骨折吃营养丰富的食物好得快。可以多吃富含维生素,蛋白质和钙的食物,比如骨汤,鱼汤,鸡汤,动物肝脏等,还可以多吃一些富含维生素的水果,比如香蕉,草莓,芒果,葡萄等,还可以多吃一些多叶的蔬菜,还有一些植物。早期最好是卧床休息,可以选择硬床板,可以多运动其他健康部位,避免肌肉僵硬,要保持良好的精神状态。