问题分析:手外伤能吃熟花生米,但是平时也不能食用辛辣刺激的食品,也不能抽烟,也不能喝太多的东西。多吃高质量的蛋白食物,例如:鱼、牛、羊等。骨折时要多食用富含钙的食品,例如:大豆、海鲜、牛奶、虾皮、鸡蛋、鱼子酱等,同时要多食用新鲜的蔬菜和水果,以增加膳食中的纤维含量。当然,吃东西只是其中一种,并不是最重要的,要做好全面的体检,确定受伤的严重。如果是严重的,建议做外科手术,术后要保持6-8个星期,同时抬起患肢,防止过分的下垂。必要时,可以口服消炎止痛,活血化瘀等药物进行治疗。