问题分析:复发性髌骨脱位平时在生活中可以通过避免过度运动来预防。复发性髌骨脱位是由于患者上一次有髌骨脱位,在日常的工作和生活中,尤其是进行了跑、跳跃的时候,就会出现髌骨脱位,可以通过日常的运动来预防,比如膝关节的保护,比如膝关节的支撑带的过度拉伸,以免造成损伤的韧带关节囊和支撑带的过度拉伸,从而造成复发性的脱位。