首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

膝盖后面的腿窝筋酸疼可以跑步吗

膝盖后面的腿窝筋酸疼可以跑步吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：膝关节后?窝发生酸痛不适合参与跑步运动主要有以下几个方面：首先，跑步时膝关节需反复屈伸，对?窝组织有牵拉和压迫作用，可能使局部疼痛症状更加严重，不利于组织修复。
二是跑步时身体重量和地面震荡都要经过膝关节的传导，?窝部位的疼痛说明局部病变严重，不能完成力量的传导，影响了跑步动作和下肢肌肉力量的用力。

展开全部
相关推荐
膝盖后面的腿窝筋酸疼可以跑步吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
膝关节后?窝发生酸痛不适合参与跑步运动主要有以下几个方面：首先，跑步时膝关节需反复屈伸，对?窝组织有牵拉和压迫作用，可能使局部疼痛症状更加严重，不利于组织修复。二是跑步时身体重量和地面震荡都要经过膝关节的传导，?窝部位的疼痛说明局部病变严重，不能完成力量的传导，影响了跑步动作和下肢肌肉力量的用力。
膝盖后面的腿窝筋酸疼是怎么回事？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
膝盖后面的腿窝筋酸疼是因为?窝的韧带和关节囊受到损伤，?窝部位的囊肿等。如果患者的膝关节后跟有抽筋的症状，那就是?窝的抽筋。一是?窝的韧带和关节囊受到损伤，导致出现明显的韧带和关节囊水肿，导致腿部疼痛。还有?窝部位的囊肿，会造成?窝内的压力升高，从而刺激?窝周围的韧带，出现腿窝筋疼痛。另外，膝关节半月板后角损伤的患者，也会引起膝关节内的压力升高，半月板的损伤会对周围的韧带、关节囊造成刺激，出现酸痛。
膝盖后面的腿窝筋酸疼怎么缓解
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
一般情况下，膝关节后方腿窝筋疼痛可以用热盐袋、热毛巾等热敷方式来缓解。可以促进局部的血液流通，减轻身体的疼痛。第二种方法是按摩大腿三头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌等肌腱，可以改善肌肉和肌腱的紧张程度，减轻疼痛。如果膝盖后面的腿窝筋酸疼的情况比较严重，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿司匹林片、双氯芬酸钾片、布洛芬干混悬剂等。
膝盖后面的腿窝筋酸疼怎么回事？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
膝盖后面的腿窝筋酸疼是因为拉伤、退变、无菌性炎症等。膝关节后方相关组织有异常或病变，都会造成后方疼痛，后方组织主要有后方关节囊、后交叉韧带、腓骨长短肌、?斜韧带等组织，如果有组织发生拉伤、退变、无菌性炎症等，都会造成膝关节后侧?窝疼痛。由于膝关节后侧的疼痛，可能会伴随着膝关节后面的包块而出现，叫做?窝囊肿，其位置在膝关节后侧偏内侧，可触摸到囊性肿物，临床上可以认为是膝关节骨性关节炎所导致的膝关节后侧疼痛。
膝盖疼可以跑步吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
通常来说，膝盖疼不可以跑步。膝关节局部疼痛可能是由于膝关节有骨性关节炎、滑膜炎等关节炎、膝关节局部韧带、半月板损伤、病变等引起的。在这种情况下，需要注意膝关节的休息和保暖，要尽量少运动，避免出现剧烈的运动，长期的运动会对膝关节造成一定的伤害，从而引起膝关节的疼痛。所以通常来说，膝关节有疼痛感时尽量避免进行长距离的锻炼。
膝盖窝酸疼怎么回事
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
通常情况下，膝盖窝酸疼可能与滑囊炎、?窝囊肿、膝关节的骨性关节炎等有关。第一、滑囊炎，?窝的滑囊炎可以出现膝盖?窝处的酸疼、关节活动受限的症状，患者要早期的进行查体，排除其他的疾病来进行诊断。第二、?窝囊肿，?窝囊肿可以触及到囊性的肿物，容易出现膝盖?窝处的酸疼、胀痛的症状，需要进行膝关节?窝的彩超以及核磁的检查，来进行早期的诊断，早期的治疗。第三、膝关节的骨性关节炎，膝关节骨性关节炎常伴有关节畸形或者是关节弹响等症状，可以出现膝盖?窝处的酸疼这时要早期的进行膝关节X线片、核磁的检查。
大腿后面膝盖窝处的筋疼怎么回事
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
可能是软组织损伤，也可能是受凉引起的，做好防寒保暖，可以外敷消痛贴进行治疗，注意多休息，适当的运动，可以在腿窝中间带一个护膝，口服一些抗炎类药物，不要吃刺激性的食物。
大腿膝盖后面的腿窝疼怎么回事
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
腿窝疼见于?窝部位的韧带、关节囊的牵拉损伤，会导致?窝部位有明显的肿胀、疼痛及活动受限的状况。见于?窝部位的囊肿，会因?窝内部的压力增加，导致?窝部位有明显的疼痛。
膝盖后面的腿窝筋酸疼可能冻伤吗
聂小娟 副主任医师
皮肤科 山东省立医院 三级甲等
一般来讲，膝盖后面的腿窝筋酸疼有可能是冻伤导致的，需要明确后及时治疗。膝关节后侧的腿窝疼痛，需要考虑是冻伤引起的。由于膝关节长期处于低温环境中，膝关节附近的血液循环不良，膝关节附近组织会发生肌肉挛缩，从而导致膝关节后方腿窝部位疼痛，长期存在膝关节局部冻伤的可能。因此在日常生活中要注意膝关节的保暖，避免膝盖受寒引起的疼痛。
膝盖后面的腿窝筋酸疼怎么回事
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
关节炎大部分是由于血液循环较差，自身免疫性弱发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。这种病怕潮湿寒冷，因此一定不要受凉，可以泡泡脚或者洗洗热水澡，加强血液循环，平时多保持锻炼少静坐。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科