问题分析:老年人崴脚了可以采取如下措施来消肿:1.立即将患足进行制动,尽量不要再让患者的脚再负重和步行,这样才能让脚踝周边的软组织得到良好的恢复,这样才会促进水肿的消失。2.尽可能的将患足抬起,这样可以加快血管和淋巴液的流动,这样可以很快地去除肿块,减轻局部的痛苦。3.每天主动活动脚踝,可以帮助肿胀的消失,也可以帮助肌肉和肌腱的运动,防止出现粘连和肌肉萎缩。