问题分析:发生背部肌肉疼痛时,要先及时寻找原因,祛除原因最为关键,可在局部结合理疗推拿按摩等手法来改善血液循环、缓解疼痛。肩背疼痛的常见病因仍以肩周炎、颈椎病、强直性脊柱炎等为主,或长时间、伏案劳动、寒冷、主动治疗某些原发病。患者需要注意的是,保持良好生活作息、不熬夜、注意颈背保暖、适当活动、改善局部血液循环等。