问题分析:足底筋膜炎多表现为长期生活作息不规则、久站、走路过多、足底受神经压迫而导致肌肉、筋膜无菌性发炎,通常建议休息1周,平时穿软而舒服的鞋,可通过理疗推拿按摩等方法,对足底进行按摩以改善足底血液循环、缓解炎症、夜间睡眠、提升小腿等,还可口服舒筋活血、祛风除湿类药物如万通筋骨片等。平时少吃辛辣刺激的食物,少熬夜。