问题分析:落枕要使用热敷。由于枕头不合适或受凉,导致颈部肌肉痉挛,出现落枕的现象,是需要及时通过热敷来缓解肌肉痉挛的现象,能有效的减轻疼痛,缓解症状。如果使用冰敷可能会导致病情加重。还可以在医生的指导下使用消炎镇痛类药物进行治疗。建议患者在日常生活中要避免枕头过高或过软,避免颈部着凉,注重保暖,以免病情加重。