问题分析：手三角关节软骨损伤主要是长时间缓慢的磨损和营养不良引起。患者应及时检查是否有严重并发症及骨折情况，并根据自身特点来治疗和护理。提出应降低日常生活中的劳动强度，学习和工作之后，注意适当放松，同时进行运动。此外还要做好预防疾病的措施，避免发生感染和外伤。同时在饮食上也要注意，多吃含营养丰富的食品，如牛肉羊肉。对于一些比较轻微的疼痛也应该加以重视。可采用热敷或针灸等方法。对于一些慢性疾病而言，如果不及时治疗会导致身体出现各种症状。一些较严重病人可需手术修补。
