问题分析:弯下腰,腰酸疼,如双侧肌肉酸痛,有可能是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征。与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。如腰椎正中部位痛,很可能就是腰椎间盘突出了,或腰椎椎管狭窄。腰部不舒服一定是腰椎间盘突出了,也就是常说的腰痛,建议先到医院就诊,请专科医生复查,需要时,应查腰椎CT或核磁共振等,基本可以诊断。