问题分析：中年人骨质疏松通常是一种病。骨质疏松是一种常见的疾病，通常与年龄关系较密切，在中老年人中比较常见。在出现骨质疏松后，通常有腰背部疼痛，体长缩短等症状。如果发现有骨质疏松症，可以服用钙片和维生素d，患者平时要多吃富含钙的食物，平时要多做运动，多晒太阳。此外，在饮食上面，患者不要吃高蛋白、高脂肪的食物，以免身体肥胖而加重骨骼负担。
