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高血压能吃红枣吗

高血压能吃红枣吗
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:一般情况下,高血压能吃红枣。
红枣富含多种营养元素,有抗氧化,抗衰老,抗过敏,滋补等功效作用。并且红枣中的芦丁还能软化血管,降低血压。因此,高血压患者是能吃红枣的。日常生活中,高血压患者要坚持每天检测血压,适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,要保持轻松、愉快、平和的心态,避免激动、紧张等情绪刺激。

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高血压能吃红枣吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
一般情况下,高血压能吃红枣。红枣富含多种营养元素,有抗氧化,抗衰老,抗过敏,滋补等功效作用。并且红枣中的芦丁还能软化血管,降低血压。因此,高血压患者是能吃红枣的。日常生活中,高血压患者要坚持每天检测血压,适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,要保持轻松、愉快、平和的心态,避免激动、紧张等情绪刺激。
高血压红枣能吃吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压可以吃红枣,但是一定要注意适量。红枣中含有丰富的糖类,蛋白质,维生素,胡萝卜素,钙,铁等。红枣内含有环磷酸腺苷,能扩张血管,改善血供,增加心肌收缩力,对于预防心血管疾病有一定的作用。
高血压红枣能吃吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压人可以吃红枣,但要适量,红枣的鲜果富含丰富的维生素C、糖类和矿物质,干果有宁心安神、治疗腹泻的作用,它的果酸及维生素对血管有好处,平时少吃油盐,清淡为主,适当运动。
高血压患者能吃红枣酸奶吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压患者能吃红枣酸奶,但要注意适量。有高血压的人可以喝红枣酸奶。红枣酸奶是一种可以调节肠胃功能的发酵食品,酸奶不会导致更多的血压上升。红枣是一种很普通的水果,而且有很高的营养价值。但高血压患者血糖高,不宜多吃红枣酸奶,因为红枣中含有大量的糖分。高血压的人要多吃新鲜的水果和蔬菜,要控制食盐的摄入。
高血压可以吃红枣夹核桃吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压能吃枣夹核桃,核桃和大枣降压效果很好,核桃能通经络、润血脉、黑须发,常服皮肉细腻光润。大枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气,还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。
高血压能吃红枣喝酸奶吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压能吃红枣喝酸奶。红枣是一种很普通的食物,里面富含各种维生素和微量元素,可以补充钙和铁。另外,优格还含有很高的营养价值。酸奶中富含优质的蛋白质,能帮助身体获得所需的氨基酸,同时还能通过添加有益的益生菌来调节肠胃,帮助消化和吸收,因此,高血压的人群可以多吃些红枣和酸奶。患有高血压的人要多吃新鲜的、容易消化的食品,要做到低盐、低脂肪饮食,保证清淡、营养平衡。
高血压能吃红枣和桂圆吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压病食用红枣和桂圆是没有问题的,高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食,高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征的疾病。
高血压能吃红枣和红糖
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压能吃红枣和红糖,但应适量吃。高血压是一种比较普遍的病症,对身体会有很大的危害,平时要注意合理的服药来控制血压,同时还要注意保持低脂肪、低盐、清淡的生活习惯。红糖含有大量的糖份,会对人体产生一定的影响,如果是高血压,可以多食用,多运动,保持好的生活和作息,避免暴饮暴食,避免食用含有丰富的油脂,尤其是动物的内脏。
高血压能吃红枣吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压是可以吃红枣的,因为枣中含有芦丁成份,对治疗高血压是有良好效果的。而且大枣的营养也十分丰富,含有比较多的糖、脂肪、淀粉、蛋白质和多种维生素及胡萝卜素等物质。大枣是养胃健脾、益血壮神和安中益气的良药。适用于治疗脾胃虚弱和高血压。
高血压能吃红枣吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
有高血压是可以吃红枣的,红枣并没有升高血压的功效,并且红枣里面的成分主要是一些微量元素,糖分多一些,低脂纤维含量很高。补气养血宁神,提升身体元气,可以放心食用。
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