首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

女人头晕吃什么食物好

女人头晕吃什么食物好

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：妇女头晕是由于广大妇女血虚，如常头昏，失眠，多梦，月经不规律，提示平时可常食补血养血之品，例如菠菜，黑豆，金针菜，藕，胡萝卜，黑木耳，羊肉，鸡肉，猪肉，海参等，水果可以选择红枣，桂圆，桑椹，葡萄。
如果血虚情况较为严重，可以遵医嘱使用补气血的药物治疗，也可以采取中医调理，缓解不适症状。除此之外，头晕还可能是其他疾病导致的，建议针对病因采取治疗。

展开全部

相关推荐

老人头晕吃什么好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一、鸡蛋，红糖鸡蛋有治疗眩晕的功效，其做法是在平底锅中加适量的大豆油，加两个鸡蛋，三十克红糖，加少许水，然后倒入平底锅中，空腹服下，连续十日，以巩固效果。二、红枣：红枣，具有补血益气的功效，主要是含有丰富的维生素，可以滋阴补阳、补血。三、赤小豆：清热解毒，可以整粒吃，也可以煮粥、煮红豆汤，有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石等功效。四、桂圆：等营养成分丰富，具有补血安神、健脑益智、滋补心脾的作用。

老人头晕吃什么食补

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

通常来说，老人头晕吃黑芝麻、红枣等食补。老人头晕可能是肾虚、气血不足等原因导致的，而如果是肾虚导致的，因为肾虚多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关，建议多吃黑芝麻，或者使用右归丸、金匮肾气丸、左归丸等药物；如果是气血不足导致的，建议多吃红枣，有助于补气养血，同时建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等。

女人经常头晕吃什么好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

通常情况下，女人经常头晕吃药物、补血食物好。具体情况分析如下：如果经常头晕，女人首先要考虑是贫血、低血压，因为两者都会导致血液循环受阻，导致大脑供血不足。在日常生活中要多吃一些有营养的食物，特别是吃一些含钙和锌的食物，如果经常头晕，建议患者要及时到医院做推拿，同时还要多吃一些红枣、桂圆等，一般是对身体有很大的帮助的。

女人头晕吃什么食物好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

妇女头晕是由于广大妇女血虚，如常头昏，失眠，多梦，月经不规律，提示平时可常食补血养血之品，例如菠菜，黑豆，金针菜，藕，胡萝卜，黑木耳，羊肉，鸡肉，猪肉，海参等，水果可以选择红枣，桂圆，桑椹，葡萄。如果血虚情况较为严重，可以遵医嘱使用补气血的药物治疗，也可以采取中医调理，缓解不适症状。除此之外，头晕还可能是其他疾病导致的，建议针对病因采取治疗。

头晕吃什么食物

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

头晕饮食以清淡易消化为主，忌口粘性大的生冷硬的刺激性食物。头晕的原因可分为脑血管性眩晕和耳源性眩晕，由于脑供血不足，引起的眩晕，口服药物有助于扩血管的食材改善症状，经过休息可以缓解。

头晕吃什么食物好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

头晕要多吃杏仁，杏仁含有丰富的镁元素，可以放松血管，预防头疼，多吃腰果、糙米、豆荚、香蕉等食物；多吃苹果，可以降低多种血脂、降低血小板聚集、减少血管栓塞、软化血管、疏通血脉等作用。如果经常头晕，首先要明确病因，如果是缺铁性贫血引起的头晕，可以多吃动物肝脏，动物血制品，瘦肉，黑木耳，海带，紫菜等，每天吃一小把坚果，营养神经。

头晕恶心吃什么食物

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般情况下，头晕恶心吃一些新鲜的蔬菜和水果。具体情况分析如下：蔬菜和水果，包括西瓜，桔子，山楂，杨梅等，可以缓解头疼，还可以开胃。缓解头昏的蔬菜，比如黄瓜，甜瓜，西红柿等。患者还要避免食用辛辣刺激性的食物，避免食用油腻的食物。患者可以用糙米来熬粥，可以在粥里加入一些杏仁，可以起到缓解头晕恶心的作用。

头晕恶心吃什么食物好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

通常来说，头晕恶心可以选择吃清淡的食物，不宜食用油腻食物。具体内容如下：清淡食物能够缓解头晕恶心，例如可以选择吃小米粥，玉米粥，豆腐汤，金针菇汤等汤类，也可以选择凉拌苦瓜。还可选择多种食物，达到营养均衡。每日推荐摄入谷薯类，蔬菜、水果类，禽、鱼、乳、蛋类，豆类，油脂类共五大类食品，做到主食粗细搭配。既保证充足的营养摄入，又可维持适宜的体重。

头晕失眠吃什么好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

头晕失眠的食物有以下几种：1、鸡蛋：红糖鸡蛋有治疗头晕的功效。可在平底锅中加入适量豆油，加入鸡蛋、红糖，再加少许水，倒入锅中煎熟，空腹服用，连续服10天。2、红枣：红枣具有补血益气的功效，含有丰富的维生素，被誉为天然维生素丸，具有滋阴补阳、补血功效。3、赤小豆：赤小豆具有清热解毒的作用，可以整粒食用，也可以用来煮粥，如做赤豆汤。具有润肠通便，降血压，降血脂，调节血糖，预防结石，健美减肥等功效。4、猪肝：猪肝是动物体内储存养料、解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有良好的营养和保健作用，是补血的最佳选择。5、桂圆：桂圆富含多种营养成分，具有补血安神、健脑益智、补心脾的功效。6、黑木耳：性平，味甘，入胃、大肠经，是一种很好的治疗方法。滋补润燥，养血益胃，活血止血，润肺润肠。

经期头晕吃什么食物好

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

经期头晕吃排骨、红枣、红豆、瘦肉、猪肝等食物好，具体内容如下：经期头晕一般是气血虚弱导致的，而且经期失血会加重气血虚弱的病情。患者可以用排骨炖汤喝，可以加入黄芪、党参、熟地、当归等中药材，有补气补血的作用。还可以适量食用一些红枣、红豆、花生、红糖等食物，可以熬水喝，有很好的补血作用，可以缓解头晕的症状。还可以多吃一些瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶、鱼肉、豆腐等食物，有助于身体健康。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科