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女人头晕吃什么食物好

女人头晕吃什么食物好
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:妇女头晕是由于广大妇女血虚,如常头昏,失眠,多梦,月经不规律,提示平时可常食补血养血之品,例如菠菜,黑豆,金针菜,藕,胡萝卜,黑木耳,羊肉,鸡肉,猪肉,海参等,水果可以选择红枣,桂圆,桑椹,葡萄。
如果血虚情况较为严重,可以遵医嘱使用补气血的药物治疗,也可以采取中医调理,缓解不适症状。除此之外,头晕还可能是其他疾病导致的,建议针对病因采取治疗。

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老人头晕吃什么好
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
一、鸡蛋,红糖鸡蛋有治疗眩晕的功效,其做法是在平底锅中加适量的大豆油,加两个鸡蛋,三十克红糖,加少许水,然后倒入平底锅中,空腹服下,连续十日,以巩固效果。二、红枣:红枣,具有补血益气的功效,主要是含有丰富的维生素,可以滋阴补阳、补血。三、赤小豆:清热解毒,可以整粒吃,也可以煮粥、煮红豆汤,有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石等功效。四、桂圆:等营养成分丰富,具有补血安神、健脑益智、滋补心脾的作用。
老人头晕吃什么食补
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
通常来说,老人头晕吃黑芝麻、红枣等食补。老人头晕可能是肾虚、气血不足等原因导致的,而如果是肾虚导致的,因为肾虚多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关,建议多吃黑芝麻,或者使用右归丸、金匮肾气丸、左归丸等药物;如果是气血不足导致的,建议多吃红枣,有助于补气养血,同时建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等。
女人经常头晕吃什么好
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
通常情况下,女人经常头晕吃药物、补血食物好。具体情况分析如下:如果经常头晕,女人首先要考虑是贫血、低血压,因为两者都会导致血液循环受阻,导致大脑供血不足。在日常生活中要多吃一些有营养的食物,特别是吃一些含钙和锌的食物,如果经常头晕,建议患者要及时到医院做推拿,同时还要多吃一些红枣、桂圆等,一般是对身体有很大的帮助的。
女人头晕吃什么食物好
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
妇女头晕是由于广大妇女血虚,如常头昏,失眠,多梦,月经不规律,提示平时可常食补血养血之品,例如菠菜,黑豆,金针菜,藕,胡萝卜,黑木耳,羊肉,鸡肉,猪肉,海参等,水果可以选择红枣,桂圆,桑椹,葡萄。如果血虚情况较为严重,可以遵医嘱使用补气血的药物治疗,也可以采取中医调理,缓解不适症状。除此之外,头晕还可能是其他疾病导致的,建议针对病因采取治疗。
头晕吃什么食物
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
头晕饮食以清淡易消化为主,忌口粘性大的生冷硬的刺激性食物。头晕的原因可分为脑血管性眩晕和耳源性眩晕,由于脑供血不足,引起的眩晕,口服药物有助于扩血管的食材改善症状,经过休息可以缓解。
头晕吃什么食物好
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
头晕要多吃杏仁,杏仁含有丰富的镁元素,可以放松血管,预防头疼,多吃腰果、糙米、豆荚、香蕉等食物;多吃苹果,可以降低多种血脂、降低血小板聚集、减少血管栓塞、软化血管、疏通血脉等作用。如果经常头晕,首先要明确病因,如果是缺铁性贫血引起的头晕,可以多吃动物肝脏,动物血制品,瘦肉,黑木耳,海带,紫菜等,每天吃一小把坚果,营养神经。
头晕恶心吃什么食物
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
一般情况下,头晕恶心吃一些新鲜的蔬菜和水果。具体情况分析如下:蔬菜和水果,包括西瓜,桔子,山楂,杨梅等,可以缓解头疼,还可以开胃。缓解头昏的蔬菜,比如黄瓜,甜瓜,西红柿等。患者还要避免食用辛辣刺激性的食物,避免食用油腻的食物。患者可以用糙米来熬粥,可以在粥里加入一些杏仁,可以起到缓解头晕恶心的作用。
头晕恶心吃什么食物好
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
通常来说,头晕恶心可以选择吃清淡的食物,不宜食用油腻食物。具体内容如下:清淡食物能够缓解头晕恶心,例如可以选择吃小米粥,玉米粥,豆腐汤,金针菇汤等汤类,也可以选择凉拌苦瓜。还可选择多种食物,达到营养均衡。每日推荐摄入谷薯类,蔬菜、水果类,禽、鱼、乳、蛋类,豆类,油脂类共五大类食品,做到主食粗细搭配。既保证充足的营养摄入,又可维持适宜的体重。
头晕失眠吃什么好
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
头晕失眠的食物有以下几种:1、鸡蛋:红糖鸡蛋有治疗头晕的功效。可在平底锅中加入适量豆油,加入鸡蛋、红糖,再加少许水,倒入锅中煎熟,空腹服用,连续服10天。2、红枣:红枣具有补血益气的功效,含有丰富的维生素,被誉为天然维生素丸,具有滋阴补阳、补血功效。3、赤小豆:赤小豆具有清热解毒的作用,可以整粒食用,也可以用来煮粥,如做赤豆汤。具有润肠通便,降血压,降血脂,调节血糖,预防结石,健美减肥等功效。4、猪肝:猪肝是动物体内储存养料、解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有良好的营养和保健作用,是补血的最佳选择。5、桂圆:桂圆富含多种营养成分,具有补血安神、健脑益智、补心脾的功效。6、黑木耳:性平,味甘,入胃、大肠经,是一种很好的治疗方法。滋补润燥,养血益胃,活血止血,润肺润肠。
经期头晕吃什么食物好
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
经期头晕吃排骨、红枣、红豆、瘦肉、猪肝等食物好,具体内容如下:经期头晕一般是气血虚弱导致的,而且经期失血会加重气血虚弱的病情。患者可以用排骨炖汤喝,可以加入黄芪、党参、熟地、当归等中药材,有补气补血的作用。还可以适量食用一些红枣、红豆、花生、红糖等食物,可以熬水喝,有很好的补血作用,可以缓解头晕的症状。还可以多吃一些瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶、鱼肉、豆腐等食物,有助于身体健康。
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