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高血脂可以喝柠檬水吗

高血脂可以喝柠檬水吗
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孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:高血脂一般可以喝柠檬水。
柠檬水是一种很常见的饮品,主要是由多种维生素和微量元素组成,主要是清除自由基,促进肠胃蠕动,如果血脂高,可以饮用柠檬水,可以保护心血管,改善血液循环,有助于血脂高。
血脂高的人平时要注意控制自己的饮食,多参加一些户外运动,促进体内脂质物质的代谢和分解,从而达到改善症状的目的。

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高血脂患者可以喝牛奶吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
高血脂可以喝牛奶,但不宜多喝。虽然牛奶含有的不饱和脂肪比较少,但是,牛奶中含有一种耐热的低分化合物,可以抑制胆固醇的合成,且牛奶中含有的乳清酸影响脂肪代谢,富含的钙质也能减少人体对胆固醇的吸收。牛奶中的一些成分,具有很好的限制血脂升高的作用。
高血脂能喝牛奶吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
高血脂是可以正常饮用牛奶的,可以喝脱脂牛奶或者低脂牛奶,相对而言更适合高血脂的病人。除此之外,平日里一定要注意低盐,低脂饮食,每日食盐摄入总量要控制在6g以下,动物的内脏,肥腻的肉类都不能食用,多吃新鲜的瓜果蔬菜,适当的进行运动减肥,才可以更好的降低血脂,预防动脉硬化的发生。
高血脂能治好吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
高血脂的治疗称为调脂,指控制血脂水平使之达到稳定状态,避免对人体造成损害。准确来讲,高脂血症不能治愈,但可以通过生活习惯的控制、调整饮食结构、加强日常运动,辅以药物治疗及密切监测等措施来控制血脂水平。所以并不追求治愈高脂血症,而是使之与人体达到长期共存、维持稳定的状态。
怎样控制高血脂
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
高血脂主要是饮食不当,饮食结构不合理,缺乏体育锻炼,以及自身代谢紊乱的情况造成的。平时注意体育锻炼,多喝水,清淡饮食,多吃五谷杂粮,蔬菜,水果,不吃高热量,高脂肪食物,比如动物内脏,肥肉等。戒酒。
怎样算高血脂
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,但夜晚很清醒。睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号,主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹,刚开始时为米粒大小,略高出皮肤,严重时布满整个眼睑。腿肚经常抽筋,并常感到刺痛,这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。)短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大,颜色较深)。
怎样预防高血脂
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
预防高血脂饮食上应该吃的清淡一些,很多人喜欢吃大鱼大肉荤腥的菜,不饱和脂肪酸摄入量过多,营养不均衡。所以减少肉类的食用,补充绿色蔬菜,多吃新鲜水果,烹饪用油应该改用橄榄油。
高血脂的常见症状
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
高血脂的常见症状有以下几点。一、脂肪肝长期的血脂高可引起脂肪肝的发生,病人可出现右上腹不适,或厌食油腻、有反胃现象、食欲不振等表现。肝脏受损时,血液中胆固醇含量升高,造成肝细胞内脂肪沉积过多。二、长时间高血脂涉及冠脉血管,引起冠脉动脉粥样硬化等,甚至血管变窄了,会出现心绞痛,比如心慌、胸闷、胸痛。同时也容易造成冠状动脉供血不足,进而发生心肌梗死、猝死。三、脑血管受累,引起脑血管动脉粥样硬化等,甚至狭窄,闭塞,会引起脑供血不足,甚至急性脑梗死。四、影响其他器官如肝脏和肾脏。病人可出现眩晕,头蒙等症状,严重者可有偏瘫,失语。五、血液中胆固醇含量过高也可能引发心脑血管疾病。因此,高血脂筛查必须做到及早发现,以抽血化验为主,定期体检见血脂高,应及早采取生活方式和药物干预。
高血脂的危害是什么
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
通常情况下,高血脂的危害可能是出现并发症。具体情况分析如下:高脂血是指血脂水平过高,经过代谢在血管壁沉积,然后逐渐使血管壁变厚,产生斑块,斑块破裂再有血小板、血栓凝集,最后才发生血管堵塞事,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等,因此高血脂的危害可能是出现并发症。建议患者及时进行治疗。
高血脂可以喝柠檬水吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
高血脂一般可以喝柠檬水。柠檬水是一种很常见的饮品,主要是由多种维生素和微量元素组成,主要是清除自由基,促进肠胃蠕动,如果血脂高,可以饮用柠檬水,可以保护心血管,改善血液循环,有助于血脂高。血脂高的人平时要注意控制自己的饮食,多参加一些户外运动,促进体内脂质物质的代谢和分解,从而达到改善症状的目的。
高血脂可以喝牛奶吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
高血脂一般可以适量饮用牛奶。牛奶含有丰富的营养物质,不仅含有优质的蛋白质、微量元素、矿物质等,还含有丰富的钙,能够补充人体所需。牛奶是一种营养价值很高的饮品,常喝牛奶可以增强机体的免疫力和抗病能力。高血脂患者应该少吃高糖、高脂的食物,多吃新鲜的蔬菜。身体不适时建议及时前往医院,在医生指导下积极治疗。
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