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头晕吃什么水果

我最近熬夜比较多，出现了头晕的症状，想问一下头晕吃什么水果比较好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：如果平时感到头晕，可以吃橘子、芒果、龙眼、山楂等水果进行缓解。橘子皮对头晕有很好的缓解功效，柑橘类的食物能有效缓解焦躁，紧张，沮丧的情绪，对头痛，头晕也颇有帮助。要注意的是，肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车，晕船有一定的止吐作用。桂圆治疗虚劳赢弱，失眠，健忘，惊悸，怔忡，心虚头晕效果比较好。

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贫血头昏多吃富含铁的动物肝脏和肾脏，瘦肉，蛋黄次之，鸡，鱼，虾，豆类等食物再次之。多吃绿叶蔬菜含铁较多，如苜蓿，菠菜，芹菜，油菜，苋菜，荠菜，黄花菜，番茄等。合理的饮食营养，饮食一定要多样化，配方要广泛，不能偏吃。忌辛辣，生冷难消化。通常可以搭配滋补食疗，来补充体质。如果食疗不起作用，建议在医生指导下使用药物治疗，可以使用叶酸片等营养药物，补充铁元素，帮助孕妇补充营养。
头晕吃什么水果
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
如果平时感到头晕，可以吃橘子、芒果、龙眼、山楂等水果进行缓解。橘子皮对头晕有很好的缓解功效，柑橘类的食物能有效缓解焦躁，紧张，沮丧的情绪，对头痛，头晕也颇有帮助。要注意的是，肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车，晕船有一定的止吐作用。桂圆治疗虚劳赢弱，失眠，健忘，惊悸，怔忡，心虚头晕效果比较好。
头晕吃什么水果好
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
通常来说，头晕吃橘子、山楂、草莓、葡萄、西瓜、香蕉、龙眼、红枣、榴莲等水果好。头晕可能是晕车、气血不足等原因导致的，而晕车时，患者吃橘子、山楂、草莓、葡萄、西瓜、香蕉等水果比较好，有助于缓解不适；如果是气血不足导致的，患者吃龙眼、红枣、榴莲等水果好，有助于补充气血，必要时建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等。
头晕吃什么水果能缓解
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
通常来说，头晕吃苹果、葡萄等水果能缓解。1.苹果：如果是高血脂、高血压等因素导致的头晕，可以吃苹果，因为苹果中含有丰富的微量元素镁、铁、锌、硫、碘、铜以及维生素C等，可以有效的保护心脑血管，降低血液粘稠度，帮助控制血压。2.葡萄：如果是因气血两虚引起的头晕，可以吃葡萄，因为葡萄中富含氨基酸、维生素以及微量元素钙、磷等成分，具有良好的补气养血功效。
头晕吃什么水果能缓解
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
通常来说，头晕吃苹果、葡萄等水果能缓解。1.苹果：如果是高血脂、高血压等因素导致的头晕，可以吃苹果，因为苹果中含有丰富的微量元素镁、铁、锌、硫、碘、铜以及维生素C等，可以有效的保护心脑血管，降低血液粘稠度，帮助控制血压。2.葡萄：如果是因气血两虚引起的头晕，可以吃葡萄，因为葡萄中富含氨基酸、维生素以及微量元素钙、磷等成分，具有良好的补气养血功效。
头晕没劲吃什么水果
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
一般情况下，头晕没劲，患者可以吃香蕉、火龙果、猕猴桃等水果。具体情况分析如下：1、香蕉，头晕没劲可能是神经衰弱造成的，建议患者多吃香蕉，香蕉含有丰富的微量元素钾，能调节机体的代谢平衡，缓解神经衰弱引起的头晕、浑身无力等症状。2、火龙果，火龙果含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素，具有软化血管的作用。3、猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素C，能促进血液循环，改善头晕症状。
头晕没劲吃什么水果
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
一般情况下，头晕没劲，患者可以吃香蕉、火龙果、猕猴桃等水果。具体情况分析如下：1、香蕉，头晕没劲可能是神经衰弱造成的，建议患者多吃香蕉，香蕉含有丰富的微量元素钾，能调节机体的代谢平衡，缓解神经衰弱引起的头晕、浑身无力等症状。2、火龙果，火龙果含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素，具有软化血管的作用。3、猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素C，能促进血液循环，改善头晕症状。
头晕嗓子疼吃什么水果
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
通常情况下，头晕嗓子疼患者可以吃梨子、葡萄等水果。具体情况分析如下：梨子：梨子具有润肺止咳、生津降火等功效，可以缓解患者嗓子疼的情况，因此头晕嗓子疼患者可以吃梨。葡萄：葡萄具有调理气血、滋补肝肾等功效，可以患者患者头晕的症状，因此头晕嗓子疼患者可以吃葡萄。头晕嗓子疼患者需要到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。
头晕嗓子疼吃什么水果
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
通常情况下，头晕嗓子疼患者可以吃梨子、葡萄等水果。具体情况分析如下：梨子：梨子具有润肺止咳、生津降火等功效，可以缓解患者嗓子疼的情况，因此头晕嗓子疼患者可以吃梨。葡萄：葡萄具有调理气血、滋补肝肾等功效，可以患者患者头晕的症状，因此头晕嗓子疼患者可以吃葡萄。头晕嗓子疼患者需要到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。
低血压头晕吃什么水果
黄世昌 副主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
低血压头晕吃糖分高一些的水果，对低血压都有一定的升高作用。香蕉富含钾，同时富含有糖，和纤维素，对于持续性低血压有一定的升压作用。另外偏温性的水果也有一定的升压作用，比如苹果和桃子，有温补作用，长期服用也可以调节血压。同时这些水果糖份也不低，有一定升压作用。
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