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剧烈运动后头晕恶心乏力要怎么恢复

今天因为一些原因做了比较激烈的运动,现在头晕恶心乏力,想问应该怎么恢复?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:注意多休息,喝一些水慢慢改善。平时可以每天保持一些运动,循序渐进,慢慢增加运动量,可以减少该症状的发生。剧烈运动后头晕恶心乏力是因为平时缺少运动,导致的暂时性的脑供血不足。

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病情分析: 你好,你的情况考虑是脑供血不足可引发脑缺血缺氧所致,多补充营养,少睡懒觉,加强体育锻炼就会逐渐恢复(但尽量少做剧烈运动)。意见建议:建议咨询中医服用养血清脑颗粒等,健脑食品如;核桃、芝麻.蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏及胡萝卜、谷类等。祝你健康!
剧烈运动后头晕恶心乏力要怎么恢复
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
注意多休息,喝一些水慢慢改善。平时可以每天保持一些运动,循序渐进,慢慢增加运动量,可以减少该症状的发生。剧烈运动后头晕恶心乏力是因为平时缺少运动,导致的暂时性的脑供血不足。
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问题分析:你好,一般人在剧烈运动后会出现出汗较多的现象,导致血容量不足,引起脑供血不足的现象。造成头晕、眼花、恶心的现象,适量的补充水分就行了。意见建议:建议你平时运动后一定要适量喝水,最好是喝淡盐水来补充丢失的水分和盐分,尽量避免连续长时间剧烈运动的现象,多吃蔬菜水果和含蛋白质丰富的食物,祝你好运,
剧烈运动后头晕怎么回事?
林乐健 副主任医师
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指导意见:你好,你的情况可能是贫 血、低血压、低血糖、营养不良等。建议去医院做检查,如血常规、血糖、微量 元素等,确诊后做相应的治疗。饮食要规律,营养要全面,避免挑食。注意锻炼,增强体质
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于路佳 主治医师
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张果 医师
内科 肥城中医院 三级甲等
问题分析:你这是气血不足的表现,可能血压低,贫血,身体不能承受剧烈运动,剧烈运动后血液不能把营养及时的供应大脑,产生大脑缺氧,所以就会头晕眼花,无力意见建议:最好检查一下血液,看有没有贫血,测一下血压,看有没有血压低
剧烈运动后头晕,估计是贫血,走
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内科 东营市河口区人民医院 二级甲等
问题分析:根据你所说情况,剧烈运动后头晕,一般见于血压、血糖异常,贫血(月经量是否正常)。意见建议:最好到医院去就诊检查血压、血糖、血常规排除一下上述疾病,再对症治疗。
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牛京梅 医师
妇产科 河北省邢台市清河县人民医院 二级甲等
病情分析: 头疼头晕呕吐这是因为脑部血管供血不足,出现脑部缺血症状出现的,颈椎的骨质增生可以压迫颈部 的血管导致脑血管供血不足.你做个颈椎的正侧位片看看增生的程度,同时要用物理方法减轻增生对血管的压迫症状意见建议:,可以贴膏药,起到活血通络的作用,并经常按摩颈部,放松颈部肌肉的紧张,缓解压迫症状,还可以经常用热水袋敷颈部促进血液循环,同时口服一些活血通络的药物,如活血片,如有疼痛可以用点止疼的药物.经常活动颈部防止颈部肌肉的过度紧张.
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