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森田疗法是什么

我有强迫症，这段时间来心里医院进行咨询，医生说我这种疾病可以进行森田疗法，森田疗法是什么?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

廖张元副主任医师内科极速问诊

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：森田疗法是日本东京慈惠会提倡的。主要适用于强迫症、恐怖、疑病症等神经症的治疗。森田疗法的基本治疗原则是顺其自然，为所当为。就是神经症病人要像正常人一样生活，不要因为症状的出现而打断原有的计划。

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偏头痛患者可以通过生姜、按揉太阳穴、热水浸泡双手、改善生活方式等放回寺来治疗偏头疼。1.用葱和生姜涂在疼痛部位，将生姜和洋葱混合在一起，可以减轻头疼的情况。2.按摩头部能促进头皮的血液流通，减轻头疼的感觉。每天早上起来和晚上睡觉之前用画圈法按摩。3.把手泡在温水里可以促进血液的流通，还能减轻偏头疼的情况。4.在日常生活中，要以清淡的饮食为主，不要吃辛辣的东西，不要晚上睡觉。

胃溃疡四联疗法是什么

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

胃溃疡的四联疗法是指幽门螺旋杆菌引起的胃溃疡，需要使用四联疗法来将其根治。四联疗法即使用四种药物联合治疗胃溃疡，常用的有阿莫西林、克拉霉素、胶体果胶铋、奥美拉唑等。对于阿莫西林或克拉霉素有抗药性的患者，可以选择口服替硝唑或乳酸左氧氟沙星，四种药物联合应用14天为一疗程，可彻底治愈胃溃疡的幽门螺旋杆菌。如果是彻底治愈了幽门螺旋杆菌，那么还应该再进行3-5周的治疗，主要有质子泵抑制剂，可以增加溃疡愈合的药物，还有艾普拉唑、胶体果胶铋等。

冠心病的自然疗法是什么

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病，自然疗法主要是通过生活方式的改变来治疗。患者可以改善一些不良的生活习惯，可以选择一些清淡的食物，可以选择少盐，少油，高卡路里，少食用高脂肪，高热量的肉类，可以适当吃菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉等食物，同时也可以多摄入一些海鲜，例如：海带、紫菜等。可以多食用一些含有丰富纤维的粗谷物，例如荞麦，燕麦等，患有冠心病的人，尽量避免吸烟、饮酒、喝浓茶、喝咖啡，生活中要有规律的生活习惯，避免熬夜，通过锻炼来调节身体，避免剧烈的活动，保持心情平静，避免过度兴奋，避免过度的紧张。

何为森田疗法的顺其自然

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森田疗法就是神经症的症状出现的时候，越想努力克服，症状就会使自己的内心冲突加重，苦恼更加严重，症状就会更加的顽固。如果症状出现的时候采取一些不在乎的态度，顺其自然，既来之，则安之，接受症状，不把视为特殊的问题，以平常心来对待。

盆腔炎的自我疗法是什么

曲中玉副主任医师

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盆腔炎很难通过自我治疗到，通常家里没有相关仪器。理疗是盆腔炎治疗的主要方式，主要通过中短波或者超短波的方式进行理疗，目前可能还有其他的理疗机器，主要是帮助炎症组织修复，通常自己私下很难做到，主要建议患者根据医生的指导按疗程服药，不能因为症状缓解，如肚子不痛了就停止服药，这样会影响盆腔炎的治疗效果。

如何用森田疗法治疗失眠症

廖张元副主任医师

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森田疗法是从国外引进的一种行为治疗方法。其主要是通过某些行为方式调节心理状态，释放负面情绪，正向面对现实。因负面情绪压抑时间过长，会导失眠、抑郁、焦虑，当心情低落或者烦躁时可以到大自然走一走，到山顶上吼几声，释放情绪；可以去发泄室，通过击打某些东西，把自己负面的情绪发泄出来，然后正视现实；有相同经历或相同病症的患者聚在一起倾诉，倾泻负面的情绪，可减轻负面情绪对身体的危害。

森田疗法对焦虑症治疗的作用

刘强副主任医师

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森田疗法如何治疗失眠

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当心情低落或者烦躁时可以到大自然走一走，到山顶上吼几声，释放情绪。可以去发泄室，通过击打某些东西，把负面的情绪发泄出来，然后正视现实。有相同经历或相同病症的病人聚在一起倾诉，倾泻负面的情绪，可减轻负面情绪的危害。

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森田疗法是日本东京慈惠会提倡的。主要适用于强迫症、恐怖、疑病症等神经症的治疗。森田疗法的基本治疗原则是顺其自然，为所当为。就是神经症病人要像正常人一样生活，不要因为症状的出现而打断原有的计划。

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有一定作用的，可以尝试一下。森田疗法治疗强迫思维，森田疗法又叫禅疗法，根治的自然疗法，日本东京慈惠会医科大学森田正马教授创立，取名为神经症的特殊疗法。治病理念就是顺其自然，为所当为，是森田疗法的基本治疗原则。治疗适应证已从神经症扩大到精神病，人格障碍，酒精药物依赖等，还扩大到正常人的生活适应和生活质量中。

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