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何为森田疗法的顺其自然

我最近一直脾气暴躁，有时还出现精神恍惚，都说让我用森田疗法，何为森田疗法的顺其自然?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：森田疗法就是神经症的症状出现的时候，越想努力克服，症状就会使自己的内心冲突加重，苦恼更加严重，症状就会更加的顽固。如果症状出现的时候采取一些不在乎的态度，顺其自然，既来之，则安之，接受症状，不把视为特殊的问题，以平常心来对待。

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森田疗法就是神经症的症状出现的时候，越想努力克服，症状就会使自己的内心冲突加重，苦恼更加严重，症状就会更加的顽固。如果症状出现的时候采取一些不在乎的态度，顺其自然，既来之，则安之，接受症状，不把视为特殊的问题，以平常心来对待。
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