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哪些办法可以降血压

哪些办法可以降血压
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:要想让高血压的人降血压,首先要改变一下自己的生活习惯,在日常生活中要做到低盐低脂肪的食物,多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果,要多休息,避免劳累、感冒、精神压力、适当的锻炼、控制体重、戒烟戒酒、养成良好的精神状态。
患者同时要有规律地使用降压药,使其处于一个稳定的状态。定时去看一次,医生会按照病人的正常情况,调整用药的用量,这样才能保证血压达到标准,不会对心脏、大脑、肾脏等靶脏器造成伤害。

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吃哪些食物可以降血压
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
常见的降血压的食物有蚕豆花、向日葵叶、胡萝卜、海带、菊花等等。蚕豆花通常可以起到凉血止血的作用,也有降压的功效;向日葵具有很好的药用价值,而且对降血压有很好的效果,关键是没有什么副作用;胡萝卜里面含有琥珀酸钾以及烟酸等物质,因此有一定的降血压作用。患者血压如果持续不能下降,需要及时到医院进行治疗。
降血压的办法有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
降压的方法就是非药物治疗及药物治疗。所谓非药物治疗,要记住低盐、低脂饮食加运动,不抽烟,少喝酒,控制体重,保持心情愉快。所谓药物治疗,用药是有原则的,最主要的一个原则是高血压的病人一定要终生服药,不可以擅自停药,这是最主要的原则。尽量选用长效的制剂,所谓长效制剂就是1天吃1片的药物,就能够控制24小时血压。
降血压的最好办法有哪些
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压的时候要注意服用降压的药,饮食上要注意避免吸烟和饮酒,同时要保持良好的心情,如果效果不理想,可以采取中医的保守疗法,同时还要注意运动。高血压的患者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用有氨氯地平、硝苯地平、氢氯噻嗪、美托洛尔、普萘洛尔、尼卡地平、拉西地平、卡托普利、氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等药物来治疗。
降血压降血脂的茶有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
降血压、降血脂,通过喝茶有一定改善作用。喝的最多最常见的绿茶、菊花茶,都可以改善血压,也可以起到一定降脂的作用。但是,降低血脂是长期任务,不能通过喝茶就能把血脂控制好。
每天泡脚可以降血压吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
通常情况下,高血压病人经常泡脚,可以起到降低血压的效果。泡脚可以舒缓下肢组织的神经紧张,同时也可以让下肢的血管得到扩张,让腿部的肌肉和软组织得到充足的血液供应。此外,适量的泡脚还能减少心脏的负荷,减少心肌的氧气消耗,从而使血压有所下降。不过泡脚最好不要用太热的水,一般用40℃的热水泡脚,一般15分钟左右。
哪些办法可以降血压
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
要想让高血压的人降血压,首先要改变一下自己的生活习惯,在日常生活中要做到低盐低脂肪的食物,多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果,要多休息,避免劳累、感冒、精神压力、适当的锻炼、控制体重、戒烟戒酒、养成良好的精神状态。患者同时要有规律地使用降压药,使其处于一个稳定的状态。定时去看一次,医生会按照病人的正常情况,调整用药的用量,这样才能保证血压达到标准,不会对心脏、大脑、肾脏等靶脏器造成伤害。
哪些茶可以降血压
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
葛根茶,能够改善脑部的血液循环,对于高血压引起的头痛,耳鸣,腰膝酸软具有很好的治疗作用。槐花茶,定期服用,对于高血压的患者具有很好的治疗效果。山楂茶,可以降低血糖,扩张血管,同时还能够帮助消化,对于高血压的治疗有明显的功效。荷叶茶,具有清热解毒,扩张血压的作用,最好饭前服用。
哪些东西可以降血压
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
一般情况下,改善生活方式和药物治疗方式可以降血压。1、改善生活方式:多吃富含钾元素的水果和绿叶蔬菜,如苹果、香蕉、西瓜,提升血钾水平,有助于辅助降低血压。2、药物治疗方式:酒炒龙胆草、当归等中成药物可以用于降低血压,辅助降低血压可以选择罗布麻叶、菊花、山楂。血压高的患者,除了需要改善生活方式改善以外,为了控制血压,降低心、脑、肾等靶器官不良事件的发生率,建议口服24小时平稳降压的药物。
哪些食物可以降血压
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
叶菜类;芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠洋葱等;花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心等;水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼等。
哪些食物能降血压
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
一些相应的蔬菜,如:土豆、大蒜、菠菜、西葫芦。可以用小苏打洗脚治高血压,可以3个香蕉皮煮水泡脚,也可以鬼针草治疗高血压,疗效显著。有山里红生地治高血压,也可以用花生加醋治疗高血压。
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