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高血压病人的健康指导

高血压病人的健康指导
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:已诊断为高血压病者,要注意以下几点。
1、健康指导是要改变过去不良生后习惯,避免辛辣饮食,并且避免过量摄取脂肪饱和酸,使其饮食清淡,低脂、低盐饮食,适当从事、健康运动、不熬夜、不抽烟、不饮酒。
2、就是对高血压患者来说,应该注意保持正常的心理状态,保持良好的心态。高血压病人生活习惯的改变,这是很重要的一个方面,是血压控制。如果患者没有达到理想效果,那么就可以通过一些简单有效的方法来降低血压。控制血压已需降压药物,用药时,做好血压的自我监测工作,自我管理良好的血压值。
3、还要注意用药方法,如果有一些问题没有处理好,就会造成不良后果,比如血压升高了,还会引起其他并发症,甚至危及生命。针对患者不同血压,用不同降压药物治疗,一定的引导是不可以随时停用的,是要更改,用药的计划应该去医院,请医生修改计划。

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高血压病人的注意事项有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
一般来说,高血压病人的注意事项有以下情况。具体分析如下:一、合理的饮食结构,有必要调整自己饮食结构,饮食方面要多吃富含钾的食物,多食用一些新鲜的蔬菜和水果。二,要注重锻炼。如进行慢跑、游泳等活动帮助促进血液循环,有利于增强体质。三,要避免吸烟和喝酒,吸烟会刺激中枢神经或交感神经,引起心跳加速,引起血压上升,不利于疾病的好转。
高血压病的健康饮食是怎么样的
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压病的健康饮食是避免吃一些辛辣、油腻的食物。高血压病是指非同一日在静息状态下测量血压2次以上,是一种心血管综合征。患有高血压的人要注意饮食,平时要吃低脂低盐的食物,不要吃油腻的食物,不要吃油炸的食物。平时要注意饮食的清淡,避免食用过咸、辣的食物。可以多吃苹果、雪梨、山楂、木耳、海带等蔬菜和水果。喝清淡的茶,不要喝浓茶、咖啡等食物。
高血压病分级有哪些
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压分级由以下几部分组成:第一级高血压,收缩压为140~159毫米汞柱、舒张压为90~99毫米汞柱。高血压二级,收缩压在160~179毫米汞柱,舒张压在100~109毫米汞。高血压三级,收缩压大于等于180毫米汞柱,舒张压超过或等于110毫米汞柱时,单纯收缩期高血压时,最重要的是这一次超过或等于140毫米汞柱时舒张压正常。
高血压病人的护理
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压病人的护理,在饮食上尽可能减少食用盐,用盐的时候最好用定量的盐勺、盐罐,减少味精、酱油等含钠盐调味品的用量,习惯过咸食物的患者,为了满足口感的需要,可以在炒菜的过程中放些醋、葱、姜,提高菜肴的鲜香味。选择含钾的食品有助于降低血压,蔬菜、水果中就有钾的存在,比如土豆、西红柿、豆类、香蕉、红枣等。在炒菜的过程中要改变放盐的时间,最好是在出锅的时候放盐,用盐能够减少1/3-2/3。如果肾功能没有问题,可以用低钠高钾盐代替普通的食盐。还有以下几点:1、根据患者血压情况,合理安排休息和活动,保证充足睡眠,服药后注意预防体位性低血压。2、密切观察生命体征和病情变化,预防高血压危象的发生。3、遵医嘱给予降压治疗,注意观察降压药的疗效和副作用。4、注意保持大便通畅,即排便时用力。5、心力衰竭、肾功能不全、高血压脑病患者应遵循相关疾病的常规护理。6、给予心理关怀,保持情绪稳定。
高血压病人的健康指导
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
已诊断为高血压病者,要注意以下几点。1、健康指导是要改变过去不良生后习惯,避免辛辣饮食,并且避免过量摄取脂肪饱和酸,使其饮食清淡,低脂、低盐饮食,适当从事、健康运动、不熬夜、不抽烟、不饮酒。2、就是对高血压患者来说,应该注意保持正常的心理状态,保持良好的心态。高血压病人生活习惯的改变,这是很重要的一个方面,是血压控制。如果患者没有达到理想效果,那么就可以通过一些简单有效的方法来降低血压。控制血压已需降压药物,用药时,做好血压的自我监测工作,自我管理良好的血压值。3、还要注意用药方法,如果有一些问题没有处理好,就会造成不良后果,比如血压升高了,还会引起其他并发症,甚至危及生命。针对患者不同血压,用不同降压药物治疗,一定的引导是不可以随时停用的,是要更改,用药的计划应该去医院,请医生修改计划。
高血压病人的理想血压是多少
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压病人的理想血压是收缩压100-120mmHg,舒张压60-80mmHg。出现高血压平时要保证营养的均衡,适当的锻炼身体,有助于提高心肺功能。如果存在高血压,平时要低盐饮食,适当的可以服用药物进行降压治疗。
高血压病人的心理护理原则是什么
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压的发病时间较长,见效缓慢,并且有多次复发的特征,高血压病人的心理护理要遵循以下原则:在对高血压病人的心理护理中,要先了解病人的情况,然后才能得到支持和保障三个原则。需要通过心理疏导来控制自己的心情,并针对病人的个性特征,制定相应的治疗方案来改善自己的不良的性格和生活方式。高血压病人可以在医生指导下使用雷米普利片、奥利司他胶囊等药物进行治疗。
高血压病人的血压突然升高的症状
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
出现血压突然升高主要症状是头晕,头痛,紧张,烦躁,心悸等,一定要在医生的指导下选择合适的降压药物进行治疗,在饮食上要控制能量的摄入,不要吃过于油腻的食物,也不要吃高热量的食物,多吃一些青菜水果,多吃一些食用菌。
高血压病人的症状有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压的常见症状有头痛、眩晕、耳鸣、心悸、气短、失眠、肢体麻木等。高血压需要坚持长期吃药,要养成良好的生活习惯,不要熬夜,低盐低脂饮食。同时放松心情,避免情绪激动,适当锻炼,提高身体素质。
高血压病人可以喝咖啡吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压是一种比较常见的慢性疾病,如果是原发性高血压,需要适当的服用降压药物进行治疗,咖啡是一种很受欢迎的饮料,有提神醒脑的作用,但是高血压就不要喝咖啡了,因为喝咖啡容易刺激神经兴奋,不利于高血压控制病情。高血压在饮食上保持低盐低脂高纤维素的饮食习惯,多吃青菜水果,适当的运动。
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