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高血压会不会影响睡眠

高血压会不会影响睡眠
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周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:血压升高会导致失眠,并且长期控制不住血压,很容易造成患者睡眠异常,进而影响患者的精神状态。
首先,从高血压的观点看,睡眠窒息症是一种很普遍的次要原因。高血压属于原发性高血压,由于伴有呼吸暂停综合征,伴有继发因子,会引起血压节律变化,从而导致患者的睡眠质量下降。除了血压高之外,还会有情绪波动、易怒、多愁善感、失眠、精神紧张等原因。

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高血压对睡眠有影响吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压对睡眠有影响,高血压病患者因大脑皮层的生理功能紊乱,经常睡眠质量差,以确保睡眠时间和质量,要注意几点,才能保持好睡眠。1、起居有时:高血压病患者要坚持早睡早起,养成良好的起居习惯,时而。午睡的时间不能太长,不然就影响晚上的睡眠。2、保持情绪的稳定:适度地喜怒哀乐,锻炼意志,达到能够控制情绪的目的,让心灵时刻保持轻松愉悦。可经常听轻松音乐、练习书法,睡前不要看电视和书报,令人兴奋。保持情绪的平稳有利于睡眠。
高血压患者睡眠很重要吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
要想让血压稳定,就必须要有足够的睡眠,所以对于高血压病人来说,睡眠是非常重要的,因为在平时的生活中,如果没有足够的睡眠,血压就会变得非常的困难,而充足的睡眠可以帮助调整自己的身体,让自己的身体得到充分的休息,同时还可以让自己的血压在一个比较低的范围内。睡眠不足,会导致身体的状态出现混乱,从而导致精神压力、血压升高、易烦躁、情绪低落、工作无趣、头疼、心跳等。睡眠不足会导致血压逐渐上升、起伏不定,从而导致高血压患者出现失眠等一系列问题。一般人一天的睡眠是6-8个小时,而每晚的睡眠也是有规律的,分为深睡眠和浅睡眠两种,睡眠不规律的话,即使睡眠足够,也会出现和睡眠不足一样的问题。有研究显示,即便是同样的睡眠时间,早睡早起和晚睡晚起对缓解疲劳的效果也不同,要保证按时睡觉,并且要做到早睡早起。
高血压会不会影响视力
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
会的。高血压会影响视力的。高血压者的动脉变细,血流相对缓慢;动脉内皮受损,血管内壁粗糙、狭窄,易于形成血栓,一旦栓子阻塞动脉,可使“眼睛突然看不见”。视网膜依靠中央动脉供血,一旦动脉阻塞,会导致视网膜缺血缺氧。
高血压会不会影响睡眠
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
血压升高会导致失眠,并且长期控制不住血压,很容易造成患者睡眠异常,进而影响患者的精神状态。首先,从高血压的观点看,睡眠窒息症是一种很普遍的次要原因。高血压属于原发性高血压,由于伴有呼吸暂停综合征,伴有继发因子,会引起血压节律变化,从而导致患者的睡眠质量下降。除了血压高之外,还会有情绪波动、易怒、多愁善感、失眠、精神紧张等原因。
高血压会不会影响性功能
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压会影响性功能,高血压是指收缩压和舒张压持续升高超出正常范围,长期服用降压药物是可以导致性功能下降的,可以引起阴茎血管的舒缩功能障碍,性欲下降,影响了正常的性生活。
高血压会引起睡眠障碍吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压比较会引起睡眠的障碍。长期血压多高会出现脑神经衰弱症为主,也有所表现是头痛头晕耳鸣,头痛可能随着情绪波动,过度用力或过度用脑,都会加重,病人容易疲劳,记忆力下降,工作不能持久等现象。
高血压睡眠不好有什么治疗办法?
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
如果有高血压,导致没有睡好,患者可以服用一些具有镇静养脑作用的药物,如清脑复神口服液,舒眠胶囊,安神补脑液等。想要提高自己的睡眠质量,就必须避免血压升高。还可以选择用针灸、艾灸等方式进行。也可以用一些中医的方法来泡脚,也可以在睡觉之前饮用一些牛奶。要注意把自己的血压保持在一个比较合理的水平,避免出现高血压、眩晕、呕吐等情况,从而导致失眠。
高血压要保持良好的睡眠习惯
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
有高血压的人要做到早睡早起,要做到准时入睡,养成好的睡眠方式。一到睡觉的时候,血压和体重都会达到一个相对的平衡。抵抗力越高,患上的病就越少。同时也要注意自己的身体和精神状况,如果睡眠时间太短,会导致血压上升,精神萎靡,神经系统功能失调。长期的睡眠会导致中风的发生,醒来后会感到头晕和疲倦。血压的调节和调节的时机,要看四季的情况。
高血压应该多吃什么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
有高血压的问题高血压病人不要吃脂肪胆固醇,糖分含量高的食物,尽量多运动。得了高血压是需要长期服用降压药物治疗的,可以根据血压检查结果调整降压药物的种类和剂量,但是降压药物不能随便停下。
高血压影响睡眠吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压会对睡眠造成一定的不良反应,一旦发现有高血压,需要在医师的建议下进行长时间的口服降压药,保持血压的平稳,可以降低很多的并发症。在服药期间要保持好的生活方式,要有一定的规律,要坚持低脂肪,少盐,多喝一些新鲜的蔬菜和瓜果,不要让自己的心情变得太过兴奋,不要抽烟,不要喝酒,要控制体重,要多运动,有利于健康。
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