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如何可以预防脑梗和心梗

家人因为脑梗和心梗去世，比较担心自己也患有这种病症，检查一切良好，平时如何能预防脑梗和心梗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：为了降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率，有必要养成良好的生活习惯，避免长期摄入高胆固醇、高脂肪、高盐和高糖的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，学会控制情绪，避免过度情绪波动。身体条件允许，有必要保持适量的体育活动。如果出现胸闷、气短、胸痛、头痛、头晕等情况，有必要及时就医。

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脑梗和心梗同时能救吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
一般情况下，脑梗和心梗同时能救，具体分析如下：脑梗死是由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，进而产生对应的神经功能缺失表现。脑梗和心梗都属于缺血性心脑血管疾病，急性期发病四个半小时之内可以考虑给予静脉溶栓治疗，可以选择尿激酶或者阿替普酶。心梗和脑梗同时发作考虑动脉硬化比较重，必要的时候可以配合保护血管内膜的他汀药物，比如阿托伐他汀、辛伐他汀等。
脑梗塞和心梗哪个严重
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
一般情况下，脑梗死和心梗均很严重。脑梗死是指大脑中动脉发生粥样硬化，斑块破裂后血栓形成，引起脑组织缺血、缺氧，出现一系列神经功能缺损症状。脑梗死可使梗死区域脑细胞全部坏死，并产生神经系统功能缺失的严重征象，如偏瘫、言语功能障碍等，严重时可能会导致死亡。心梗可对心脏功能产生直接影响，面积小，可引起性功能不全、病人活动能力差，面积大时，心梗可直接造成病人死亡。因此，脑梗死和心梗均很严重。
怎样预防脑梗和心梗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
预防脑梗和心梗患者可以通过病发、定期口服药、定期常规体检、发现问题、早期治疗、保证血压值和血糖值平稳、调脂医治、严控风险源、减缓动脉硬化等办法防止脑梗死和心梗。除此之外，病人还应形成优良的生活方式，对自身具有的病症开展恰当的目的性健身运动。有周期性的饮食搭配，防止暴食暴饮或挨饿的不平衡，有效调节膳食结构，留意心态的转变，防止强烈起伏。
怎样预防脑梗和心梗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
预防脑梗和心梗患者可以通过病发、定期口服药、定期常规体检、发现问题、早期治疗、保证血压值和血糖值平稳、调脂医治、严控风险源、减缓动脉硬化等办法防止脑梗死和心梗。除此之外，病人还应形成优良的生活方式，对自身具有的病症开展恰当的目的性健身运动。有周期性的饮食搭配，防止暴食暴饮或挨饿的不平衡，有效调节膳食结构，留意心态的转变，防止强烈起伏。
吃什么预防心梗和脑梗
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
预防脑梗和心梗应该多吃一些可以软化血管和减少血液浓度的食物，所以大家可以适量的多吃一些食醋，食醋具有软化血管的作用。另外还应该多吃一些清淡有营养的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉等这些食物中含有丰富的蛋白质，但是脂肪含量较少。
吃什么预防心梗和脑梗
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃粗粮和豆制品，另外老年人还应该清淡饮食少吃盐。预防脑梗和心梗应该多吃一些可以软化血管和减少血液浓度的食物，所以可以适量的多吃一些食醋，食醋具有软化血管的作用。另外还应该多吃一些清淡有营养的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉等这些食物中含有丰富的蛋白质，但是脂肪含量较少。
脑梗塞心梗急救措施
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
出现时必须立即停止活动，就地安静休息，并迅速使用应急药物，若出现休克应取平卧位，头稍低，及时清除口腔内异物，保持呼吸道畅通。如无明显的低血压可着用扩管药物。
如何可以预防脑梗和心梗
黄世昌 副主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
为了降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率，有必要养成良好的生活习惯，避免长期摄入高胆固醇、高脂肪、高盐和高糖的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，学会控制情绪，避免过度情绪波动。身体条件允许，有必要保持适量的体育活动。如果出现胸闷、气短、胸痛、头痛、头晕等情况，有必要及时就医。
如何预防心梗和脑梗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
一般来说，预防心梗和脑梗可采取以下方式：饮食方面，以低盐低脂低糖为主，多吃容易消化的食物，戒烟戒酒，注意饮食的多样化，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，保证营养均衡。此外，建议患者定期前往医院复查，发现不对及时治疗。日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体健康。
同时得心梗和脑梗怎么办
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
一般情况下，心梗和脑梗治疗方法不矛盾，两种疾病均为缺血性血管疾病。具体内容如下：适合支架治疗时予以支架治疗。不适合的情况下，给予保守治疗，主要是抗血小板聚集，同时给予改善脑代谢和营养心肌治疗，可以口服阿司匹林，替格瑞洛等。同时多口服辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀或瑞舒伐他汀等他汀类药物，以调节血脂、抗炎、改善内皮功能和稳定斑块。还可进行溶栓治疗，医生将尿激酶、链激酶、阿替普酶等溶栓药物注射在需要血栓堵塞的动脉中，达到溶解血栓，疏通血管的目的。
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