问题分析:血压控制在135毫米泵柱/85毫米泵柱以下,心率60次-100次每分钟,平日应结合四季的变化规律,起居有常,顺应自然,清淡饮食,慎辛辣、油腻、生冷之物,适当锻炼,增强体质,避免邪气侵犯,保持良好的心态。