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跑步时候心率多少是正常的

我喜欢晨跑，最近感觉跑步的时候心率有点加快，那跑步时候心率多少是正常的?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：跑步的时候是无法判断心率多少是正常的，因为随着运动程度的加强，心率会逐渐加快的，可以达到每分钟100次以上。正常成年人在安静、休息状态下，正常心率为每分钟60-100次。只要剧烈运动后，心率短时间内恢复至正常心率范围内即属于正常的。

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高血压心率多少是正常的
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
血压正常范围是90～140mmHg/60～90mmHg，心率正常范围是60～100次/分钟。血压升高时有时会引起心率较平时增快，但心率还是以不超过100次/分钟为正常。如果经常出现血压高伴心率增快的情况，首先确定高血压病因，同时排除引起心动过速的其他疾病。
跑步时候心率多少是正常的
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
跑步的时候是无法判断心率多少是正常的，因为随着运动程度的加强，心率会逐渐加快的，可以达到每分钟100次以上。正常成年人在安静、休息状态下，正常心率为每分钟60-100次。只要剧烈运动后，心率短时间内恢复至正常心率范围内即属于正常的。
跑步时心率多少正常
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
心率应该60到90每分钟，如果慢跑的情况下，通常心率在100左右就是可以的，如果心率过快，就会导致出现心脏供血不足的情况。目前做一下动态心电图和心脏彩超的检查，看是否有心脏供血不足的情况，必要的时候尽量减少一下活动量，或者是应用一些扩张冠脉血管的药物进行调理治疗。
跑步时心率接近180正常吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
跑步时心率接近180正常。在运动的过程中，人的身体的各种器官都处于运动的状态。在运动的同时心脏为了保证身体的供养，心脏会加大输血的频率，所以心里是会比正常状态下要高一点。而且在运动过程中心率高也都是很正常的。
跑步心率多少合适
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
在跑步时，因为交感神经兴奋，心率可增加到160次/分，但建议锻炼时在自身可耐受的程度内，心率情况因人而异，可从快走开始慢慢调整到慢跑，要注意调整呼吸，关注自身有无心悸、气短等不能耐受的情况，尤其是存在心脏疾病的人。
跑步心率多少正常
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
正常心跳应该为60-100次/分，在进行体育运动时，尤其是高强度的有氧运动，出现心跳过快是很常见的情况，但是心跳不会无限的增加。健康人跑步时心率达到170减去年龄，就是比较安全的，也可以达到减脂健身的效果。跑步最好是在饭后一小时进行。
跑步心率是多少
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
在跑步运动时，心率要比平时快很多，一般在120-150次每分钟之间。正常的人体心率在每分钟60-100次，如果超过100次，就属于心动过速，但是在运动或者情绪激动，以及其他生理性的原因造成的心动过速一般不治疗。
跑步最大心率多少为宜
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
跑步最大心率70-80为适宜心率，但要根据自身的差异，选择合适的运动心率。如果有高血压，冠心病或急慢性心功能不全恢复期，应以略有出汗为适宜运动心率。运动员或喜欢运动者，可达极量心率。
睡着心率多少是正常的
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
静息状态下，成人的正常心率在60-100次/分。所以频率超过100次/分，可以称为心动过速，而频率低于60次/分则称为心动过缓。但是在一些生理下，例如剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒后，心率也会加快。
心率多少是正常的
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
通常来说，心率60～100次/分钟是正常的。心跳速度在60-100次之间，而大多数的青年人由于工作压力、环境问题、年龄等原因，会导致心跳超过80-90次，从而导致心慌、心律失常。在日常的工作中，有些人早上醒来后的心跳往往会很慢，平均每分钟不超过60次。有些成人因喝咖啡、浓茶、饮酒和吸烟而使心跳速度每分钟100次以上而造成窦性心律失常。
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