问题分析：卷心菜、菠菜、胡萝卜、山药、黑木耳、葡萄、橙子、西瓜等，丰富的维生素可以补充身体的需要，同时还可以有一定的保肝的作用，促进肝损伤的修复，同时要注意适当的补充一些优质蛋白，包括鸡蛋、深海鱼、牛奶、豆制品等。
