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磨牙食物有哪些

我的孩子现在正处在牙齿发育的期间，家人们为了让孩子更好的发育。想给孩子弄一些磨牙的食物，来帮助孩子牙齿的生长发育，所以我想请问一下磨牙的食物有哪些？
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尹新芹 主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：磨牙的食物主要有水果条，可将新鲜的水果切成比宝宝手指长一些的条状，新鲜水果不仅富含维生素，而且有利于宝宝磨牙。蔬菜条，大小类似于水果条，可选用的蔬菜有黄瓜、长豆角或者=胡萝卜等。磨牙饼干，要适合宝宝食用的饼干，切记不要选择油炸或油煎的。

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成年人磨牙的原因有如下几点：(1)精神压力、精神焦躁、沮丧、怒气等精神方面的原因。(2)胃肠、胃肠、内分泌失调、蛔虫等方面的问题。(3)过分劳累，像运动员、手表维修工人等精密工人。(4)如果缺少了足够的微量元素，就会出现牙齿缺失的症状。还会出现腿部痉挛、骨骼错位等症状。(5)因长时间磨牙所致的慢性磨牙病。(6)工作紧张、体力劳动、不正常的工作习惯造成的磨牙症。
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尹新芹 主任医师
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注意休息，调节孩子的饮食生活规律，补充钙质及维生素，消除导致磨牙的各种疾病因素，放松心情，白天避免玩的过度兴奋，不要过度上网。睡前让精神松弛，不看刺激性电影、电视。到医院进行大便化验，检查肠道寄生虫病(寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用。
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肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见，蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠蠕动加快，引起消化不良，睡眠不宁，从而导致磨牙。小儿白天情绪激动或紧张、过度疲劳，在晚间看惊险的打斗电视，入睡前玩耍后过度兴奋等因素都会引起夜间磨牙。如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会出现夜间磨牙的现象。
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磨牙的食物主要有水果条，可将新鲜的水果切成比宝宝手指长一些的条状，新鲜水果不仅富含维生素，而且有利于宝宝磨牙。蔬菜条，大小类似于水果条，可选用的蔬菜有黄瓜、长豆角或者=胡萝卜等。磨牙饼干，要适合宝宝食用的饼干，切记不要选择油炸或油煎的。
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